Les jus de fruits sont très utiles pour notre corps en raison du maintien d'un grand nombre de vitamines différentes. Ils renforcent le système immunitaire, renforcent les ongles et les cheveux, favorisent une meilleure digestion des aliments, etc. Une telle boisson peut être introduite progressivement même dans l'alimentation d'un jeune enfant.
Il est préférable de commencer par donner du jus de pomme car il est beaucoup plus rapidement absorbé et digéré. Après que votre bébé s'habitue au goût de la boisson aux pommes, il peut offrir du jus de cerise . Mais les framboises, les fraises, les bananes et divers agrumes sont mieux utilisés à un âge plus avancé, en surveillant de près la réaction de l'enfant. Ne perdons pas de temps avec toi et apprends à faire du jus de fruit à la maison.
Jus de pomme pour bébés
Ingrédients
- pomme verte fraîche - 2 pièces
Préparation
Préparer ce jus uniquement à partir d'une pomme fraîche et juteuse, qui est préalablement lavée et rapidement versée avec de l'eau bouillante. Puis, avec une fine couche, découpez la pelure du fruit et frottez-la sur la râpe. Il est préférable d'utiliser dans ce cas des flotteurs spéciaux en plastique pour enfants. Nous mettons soigneusement la purée obtenue dans une gaze stérile et pressons le jus. Donner à votre bébé une boisson avec de la pulpe n'est pas recommandé, car il contient beaucoup de fibres alimentaires, ce qui peut causer des coliques et des maux d'estomac. Tout d'abord, donnez quelques gouttes de jus à l'enfant, puis augmentez progressivement la dose à quelques cuillères à café par jour.
Recette pour le jus de fruit
Ingrédients
- cerises fraîches - 1 article;
- eau bouillie - 0,5 c.
Préparation
Le prochain jus dans le régime de votre bébé, vous pouvez faire une boisson de cerise. Pour cela, la baie est soigneusement rincée, échaudée à l'eau bouillante, séchée sur une serviette et des fosses enlevées. Ensuite, nous passons la pulpe dans le presse-agrumes,
Jus de fruits de cassis
Ingrédients
- groseilles noires ou rouges - 1 c.
Préparation
Nous lavons les baies, les remplissons d'eau bouillante et les passons dans un hachoir à viande. Le mélange résultant est filtré à travers une gaze et donne au bébé quelques gouttes. Vous pouvez diluer la boisson avec un peu d'eau, de sorte qu'elle ne semble pas très saturée.