L'introduction d'aliments complémentaires est un processus simple et familier pour toute mère. Les recettes de base de purée de légumes pour bébés ne posent généralement aucun problème. La principale chose dans le processus de l'alimentation complémentaire est de respecter le phasage de son introduction, la taille des portions et de surveiller la qualité des produits utilisés.
Pour les premiers leurres végétaux, choisissez une purée monocomposante issue de produits hypoallergéniques. Les bébés de 5 mois peuvent être donnés et la purée polycomponent. A propos des recettes de purée de légumes pour les bébés de différents âges, nous allons parler dans cet article.
Purée de légumes pour bébés de chou-fleur
Cette purée monocomposante sera un excellent premier leurre, qui peut être administré à l'enfant tout en continuant l'allaitement.
Ingrédients
- chou-fleur - 500 g;
- lait - 1/3 d'un siècle;
- pincée de sel.
Préparation
Rincez et épluchez le chou des feuilles vertes. Tête à démonter sur les inflorescences et passer avec de l'eau bouillante. Gonflez les inflorescences versez de l'eau chaude, ajoutez du sel et faites cuire jusqu'à tendreté. Égoutter et verser le chou chaud avec du lait, verser la masse avec un mélangeur. Dans la purée préparée, vous pouvez ajouter un peu d'huile végétale.
Préparation de purée de légumes pour les bébés de carottes
La carotte, avec la purée de pommes de terre , est le leurre le plus commun pour les bébés à partir d'un mois.
Ingrédients
- carottes - 2 pièces;
- lait - 4 c. cuillères à soupe;
- beurre - ½ c.
- solution de sel - ½ c.
Préparation
Les carottes soigneusement laver et nettoyer, couper et mettre dans une casserole avec de l'eau chaude. Cuire la racine jusqu'à ce qu'elle soit tendre sous le couvercle. Des carottes molles mélangées avec une solution de sel, de lait et de beurre, on frotte la masse.
Purée de légumes polycomponent
Avant de donner la purée de légumes polycomponent à un bébé, assurez-vous que l'enfant est entièrement adapté à la consommation de purées de légumes à composant unique.
Ingrédients
- pommes de terre - 1 pc.
- chou - 1 feuille;
- carottes - 1/3 pièces;
- betterave - 1/3 pcs.
- oignon - 1/8 pcs.
- verts (hachés) - 1 cuillère à café;
- lait - 4 c. cuillères;
- huile végétale - 2 c. cuillères;
- solution saline - 1/2 c.
Préparation
Les légumes, à l'exception des pommes de terre, soigneusement lavés, coupés et rissolés dans une petite quantité d'eau bouillante chaude, ne pas oublier de l'ajouter comme l'évaporation. Une fois que les légumes sont à moitié prêts, ils peuvent être ajoutés aux pommes de terre épluchées et hachées, et continuer à tremper jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
Pour les légumes tendres, nous ajoutons de l'huile, une solution saline et du lait, nous faisons pipi et donnons aux bébés une quantité correspondant à la norme d'âge.
En outre, vous pouvez faire des pommes de terre en purée pour les bébés , en ajoutant progressivement de la variété à l'alimentation du bébé.