Régime avec acné et mauvaise peau - quels produits exclure?

L'acné est une maladie de la peau qui survient lors des processus inflammatoires dans les glandes sébacées. Le traitement de l'acné avec des médicaments et des cosmétiques ne donnera pas les résultats souhaités si le patient néglige une bonne nutrition. Régime alimentaire avec l'acné aidera à se débarrasser des manifestations pathologiques et prévenir les complications.

Diète dans le traitement de l'acné

Une bonne nutrition améliore l'état de la peau, et parfois nettoie complètement les éruptions cutanées. Leur manifestation est souvent associée à des fonctions altérées du système digestif. Le régime contre l'acné élimine l'utilisation de nourriture grasse, salée, épicée et fumée. Une alimentation équilibrée aidera dans un court laps de temps à améliorer le fonctionnement des intestins et à normaliser l'activité des glandes sébacées. L'état de la peau est affecté par la nourriture, il doit être diversifié et inclure des nutriments utiles pour le corps. Régime alimentaire avec l'acné est une partie intégrante du traitement complexe, et aidera le patient:

• éliminer les symptômes et les causes des manifestations cutanées;
• normaliser le travail de l'estomac;
• sature le corps avec des substances utiles.

Régime sans gluten avec de l'acné

Le gluten est une substance contenant du gluten, qui fait partie d'un certain nombre de plantes de céréales, de mangues et de pâtes. Il peut être trouvé dans la sauce de soja et certaines variétés de produits de saucisse. Les aliments contenant du gluten peuvent nuire au système digestif. Ils endommagent la membrane muqueuse, ce qui perturbe l'absorption des nutriments.

Un régime sans gluten pour se débarrasser de l'acné ne devrait pas inclure les aliments qui composent cette protéine végétale. Ceux-ci comprennent le blé, le seigle, l'avoine, l'orge. On ne le trouve pas dans le riz, le maïs, le sarrasin, les légumineuses et les pommes de terre. Régime sans gluten pour l'acné et l'acné change cardinalement le régime alimentaire habituel. Mais beaucoup s'habituent à se passer de produits "nocifs" avec du gluten et ne reviennent pas à l'ancien mode de vie.

Régime sans glucides avec de l'acné

Le processus de nettoyage de la peau dépend non seulement de son entretien, mais aussi de la composition de l'alimentation. De nombreux aliments contiennent des hydrates de carbone. Ils soutiennent les fonctions du système digestif, mais leur taux pour une personne est de 30 grammes par jour. L'excès provoque des problèmes dans le corps: les niveaux de sucre dans le sang augmentent, le poids corporel augmente et l'acné se développe.

En choisissant le bon régime, les nutritionnistes limitent ou excluent toujours l'utilisation d'aliments riches en glucides.

1. Quand un régime est fait d'acné et d'acné, le menu comprend du poisson bouilli et des fruits de mer, de la viande et des œufs, des légumes et des légumes naturels.
2. Les graisses doivent être consommées uniquement de façon naturelle, la préférence est donnée aux légumes et à l'huile d'olive.

Régime hypoallergénique pour l'acné

Nettoyer la peau des rougeurs aident les aliments utiles. Ils soulageront les symptômes et soulageront la condition. Une bonne nutrition avec l'acné et la peau mauvaise, qui apparaissent des éruptions cutanées, est nécessaire pour n'importe quel degré de maladie. Réglez votre menu pour les manifestations allergiques n'est pas interdite par les médecins, mais dès les premiers signes de la maladie, vous devez absolument consulter un spécialiste.

Une personne qui adhère à un régime hypoallergénique devrait distribuer l'apport alimentaire quotidien en portions égales. La nutrition avec l'acné est recommandée fractionnée, même un corps sain ne fait pas toujours face à une charge lourde. Les nutritionnistes identifient les produits qui provoquent souvent une réaction allergique, ils comprennent:

• miel et chocolat;
• agrumes et champignons;
• produits fumés et marinés;
• lait, café, cacao.

Avec l'acné hormone de régime

Les changements hormonaux dans le corps provoquent très souvent l'apparition d'acné ou d'acné sur le visage. Des problèmes surgissent lorsque les organes internes ne font pas face à leurs fonctions et ils ont besoin d'aide. Une bonne valeur dans cette situation est une bonne nutrition. Les principes de la préparation d'un régime quotidien sont les mêmes pour tous les types de régimes acnéiques, mais le régime hormonal avec l'acné sur le visage comprend nécessairement des produits qui contiennent une grande quantité de zinc, qui régule le travail des glandes sébacées.