Régime énergétique pour la perte de poids - "pour" et "contre"

Un grand nombre de personnes cherchent un moyen facile de perdre du poids et certains fabricants font beaucoup d'argent à ce sujet. Au sommet de la popularité est la production d'énergie Diet, à laquelle l'effet miracle est attribué. La vérité est ceci ou juste un coup de publicité, il est nécessaire de comprendre.

Energy Diet - Composition

Les informations fournies par le fabricant indiquent la composition, dont l'analyse donne une chance de comprendre si le produit sera efficace. Le régime énergétique BJU ressemble à ceci: protéines 37%, glucides 44% et 9,3 g de matières grasses. Même dans celui-ci contient jusqu'à 6,6 g de fibres. Passons maintenant à la composition des produits miracles:

Les protéines sont représentées par les pois et le soja, qui ne contiennent pas toute la liste requise d'acides aminés. Les protéines de lait sont plus de haute qualité, mais aussi coûteuses.
Les sucres simples utilisés dans la production de régimes énergétiques, contribuent à la sécrétion rapide de l'insuline, puis ils se transforment en graisse, avec laquelle la perte de poids combat activement. Il a été prouvé depuis longtemps que les principaux ennemis d'une figure harmonieuse sont les glucides simples . Il y a une hypothèse selon laquelle des sucres simples sont inclus dans la composition pour aider une personne à combattre la fatigue, en donnant de l'énergie.
Utile dans la composition sont l'inuline chicorée ou fibre. Dans le corps humain, ils ne sont pas digérés, donc ils nettoient les intestins et ont un effet positif sur le système digestif.
L'huile de soja utilisée n'a pas de valeur importante pour le corps, bien qu'elle contienne de la vitamine E et possède une propriété antioxydante légère.
En outre, il y a 11 microéléments et 12 vitamines, qui sont importants pour la santé.

Energy Diet - "pour" et "contre"

Pour conclure s'il est nécessaire d'acheter des produits de cette marque, il est recommandé de considérer les points "pour" suivants:

Vous n'aurez pas beaucoup de mal à utiliser les produits présentés, s'il n'y a pas de contre-indications, mais certains médecins disent qu'ils ne possèdent pas de propriétés uniques. En tant que partie des barres et des cocktails de substances dangereuses, il n'est pas révélé.
Pour l'opinion "pour" il est possible d'attribuer la simplicité et la commodité de la préparation.

Et "contre":

Le programme Energy Diet est un excellent moyen de marketing, car les cocktails coûteux peuvent être remplacés par des boissons aux fruits conventionnelles qui contiennent des acides aminés, des vitamines, des fibres et des minéraux. En conséquence, les avantages sont presque identiques, mais seuls tous les produits sont naturels.
Si vous adhérez à une alimentation diététique, surveillez l'apport calorique et buvez beaucoup d'eau (les conditions de base pour une utilisation efficace des produits Energy Diet), puis des kilogrammes et ainsi ira sans dépenses financières supplémentaires.

Produits Energy Diet

Populaire sont les cocktails produits sous cette marque, mais récemment, les bars ont également été distribués. Avec l'aide de Energy Diet, la perte de poids peut être dangereuse, il est donc nécessaire de prendre en compte les contre-indications existantes:

Hypertension et diverses maladies du système cardio-vasculaire.
Insomnie et autres problèmes dans le travail du système nerveux.
La pancréatite est chronique et aiguë, et la gastrite, l'ulcère, la colite et l'entérite. D'autres problèmes dans le système digestif sont également des contre-indications.
Diète énergétique et alcool incompatibles, car des problèmes de santé graves peuvent survenir.
Le fabricant recommande d'utiliser leurs produits sous la supervision d'un médecin, ce qui soulève déjà des doutes quant à sa sécurité.

Cocktail Energy Diet

Pour obtenir des résultats, les dirigeants de l'entreprise donnent un tel conseil:

Une personne devrait adhérer à un régime fractionné et prendre une collation pour boire des cocktails Energy Diet. Une seule portion doit être préparée et immédiatement avant utilisation. Vous ne pouvez pas stocker le mélange même dans le réfrigérateur.
Pour faire une boisson dans 200 ml de lait 1,5% de matière grasse, ajoutez une cuillère à soupe de poudre et mélangez jusqu'à homogénéité.
Sous forme sèche, les produits doivent être stockés conformément aux instructions. Si le pot était ouvert, le mélange devrait être utilisé pendant deux mois.
Lors du calcul de l'apport calorique quotidien, considérez que dans une portion il y a en moyenne 200 kcal. Le régime quotidien total ne doit pas dépasser 1500 kcal.
Après 15 minutes. Après avoir utilisé les suppléments de régime énergétique, vous devez nécessairement boire un verre d'eau, qui est conçu pour augmenter la quantité de fibres. La norme liquide quotidienne devrait être d'au moins 1,5 litre.

Barres d'énergie Diet

La ligne de produits comprend deux types de barres: le fruit Joyfield (90-98% composé de fruits secs) et la protéine Energy Pro. Les premiers sont une excellente collation, qui consiste en glucides complexes , et ces derniers non seulement donnent de l'énergie, mais rendent également l'entraînement sportif plus efficace. Le régime alimentaire Le régime énergétique signifie l'utilisation de barres comme collation utile. Une variante contenant des protéines peut être consommée après ou avant un entraînement sportif intensifié.