Salo n'est pas seulement un produit délicieux, mais aussi un produit utile, dont beaucoup se méfient. Et en vain, parce qu'il y a un régime pour les graisses pour la perte de poids, dont le fondateur est le médecin polonais Ya Kvasnevsky.
L'utilisation de l'alimentation sur la graisse
La graisse de porc est riche en acides insaturés (40%), en sélénium et en acide arachidonique et n'affecte pas la formation de cellulite. Régime sur la graisse de porc non seulement aide à perdre du poids, mais aussi pour éliminer les toxines du corps, augmenter l' immunité , normaliser le fond hormonal et se débarrasser du cholestérol nocif.
L'alimentation quotidienne en matières grasses aide à perdre du poids, grâce au fait que l'utilisation de ce produit contribue à la satiété, ce qui signifie que le système nerveux ne souffrira pas d'une sensation constante de faim.
Le cerveau humain est composé à 60% de graisses et, par conséquent, les graisses d'origine animale sont très importantes à inclure dans le régime alimentaire. En outre, les graisses animales ont une teneur en calories inférieure à celle des graisses végétales et sont plus facilement absorbées par le corps. Ayant mangé sur ce régime pour le petit déjeuner une tranche de pain noir et de graisse, la vésicule biliaire et le pancréas fonctionneront mieux, et les toxines accumulées pendant la nuit seront libérées du corps.
Manger avec un régime sur la graisse
Le régime exact pour un jour avec un régime sur la graisse n'existe pas. Le médecin polonais Ya. Kwasniewski recommande l'ingestion journalière de jusqu'à 7 œufs, de la viande et des graisses sous n'importe quelle forme, de la crème grasse, de la crème épaisse maison, du lait à haute teneur en matière grasse.
C'est une erreur de croire que le régime alimentaire sur la graisse pour la perte de poids, dont le menu que vous pouvez faire vous-même, est un moyen facile de se débarrasser de l' excès de poids . Manger seulement de la nourriture grasse est difficile. Ne pensez pas que tout ce régime gras est si facile à suivre. Le corps aura besoin d'une salade de légumes ou d'une garniture, mais, malheureusement, sur ce régime, manger des aliments riches en fibres est strictement interdite. À titre d'exception, le Dr Kvasnevsky permet d'inclure les pâtes, le pain et les pommes de terre dans l'alimentation.
Adhérer à un régime sur les graisses peut être assez long, le plus important, dans 3-4 jours, le désir de perdre du poids n'est pas perdu, en utilisant de tels aliments gras. Il est difficile de dire combien de kilogrammes vous pouvez jeter sur ce nouveau régime alimentaire. Ici, l'essentiel n'est pas seulement la nourriture, mais aussi le sport, un sommeil sain et, bien sûr, une attitude positive.
Ne pas oublier que la nourriture ne doit pas seulement être amusante, mais aussi ne pas nuire à votre santé. Par conséquent, avant de suivre un régime sur la graisse, vous devriez consulter un médecin.