Salade chinoise au poulet

L'âme gravite-t-elle vers l'est? Ensuite, arrêtez les recettes de sushi et de rouleaux assoiffés et essayez quelque chose d'original et en même temps facile à préparer, par exemple, une salade.

Salade chinoise avec recette de poulet

La salade chinoise facile, dont nous avons décrit la recette ci-dessous, est parfaite pour un menu diététique. Faible en calories et copieux, il satisfait parfaitement la faim sans excès de calories.

Ingrédients

Pour le ravitaillement:

Préparation

Nous chauffons l'huile de sésame dans une poêle à frire. Pendant que l'huile chauffe, le filet de poulet est coupé en lanières. Faites frire le poulet dans le beurre 3-5 minutes, salez et poivrez au goût, laissez refroidir.

Préparons maintenant les légumes: poivrons et carottes coupés en fines lanières. Ananas coupés en cubes, chou - râpé. Hacher finement les oignons verts et le persil.

Dans un petit bol, fouetter les ingrédients pour le ravitaillement. Mélangez le poulet frit avec les légumes et assaisonnez avec la sauce préparée. Nous servons une salade avec du chou chinois , du poulet et de l'ananas avec des nouilles, saupoudrez-le de cacahuètes écrasées avant de servir.

Salade de chou chinois, poulet et chapelure

Imitation de la salade chinoise dans les mœurs russes pour tout le monde. Une salade substantielle sur les feuilles du chou de Pékin semble bien sur la table et est pratique pour classer sur les réceptions.

Ingrédients

Préparation

Filet de poulet bouillir et couper en cubes (pour gagner du temps - préparer une salade avec du poulet fumé et du chou chinois). Fromage dur frotté sur une grande râpe et mélangé avec du poulet. Mélangez la mayonnaise à la sauce soja (vous pouvez ajouter un peu de jus de citron) et remplissez le mélange obtenu avec une salade.

Nous démontons la tête du chou de Pékin en feuilles et rincer soigneusement, sécher chaque feuille et y déposer une salade de service. Saupoudrez la salade avec des croûtons et servez-la sur la table.