Angel Diet - les meilleures options et les plus efficaces

Son nom a été donné à ce système de nourriture grâce à des modèles de filles minces et intelligentes qui annonçaient les sous-vêtements de la célèbre marque Victoria's Secret. Les anges les ont appelés pour une variété d'ailes. Ils ont toujours été sur leurs épaules pendant les spectacles. Diète d'ange et les aide à se maintenir en forme.

Le régime des anges est une caractéristique

Ce système de nutrition implique l'utilisation d'une grande quantité d'aliments protéinés, fruits d'arbres, de baies et de légumes, mais à partir de sucre et de sel dans la préparation devra être abandonnée. En outre, les produits suivants sont interdits:

  1. Sauces, ketchups, marinades, vinaigrettes, etc.
  2. Semi-finis et restauration rapide. Produits dans des emballages sous vide et autres avec l'inclusion d'additifs chimiques.
  3. Produits à base de saucisses.
  4. Tous les aliments gras, salés, épicés et frits, à l'exception des steaks.
  5. Le régime des anges met des tabous sur le thé et le café réguliers, les jus dans les sacs, l'eau gazeuse.
  6. Boissons alcoolisées

Le régime alimentaire doit être à base de viande maigre - veau, bœuf, lapin, volaille, sauf les canards et les oies, le merlu, la goberge, la plie, la carpe, les fruits de mer - moules, calmars, crevettes, huîtres et œufs. Les fruits doivent être sélectionnés à faible teneur en sucre et les légumes ne doivent pas contenir d'amidon. Ces derniers incluent les pommes de terre et les légumineuses - les haricots, les pois, les pois chiches, etc.

Diète des anges Victoria Secret

Des restrictions sont imposées seulement sur les produits nocifs, mais le régime reste rigide et fournit trois repas par jour et une collation. Le régime Angel Victoria Victoria Secret a une variété de durée - 3, 5, 7 jours. Mais ceux qui osent le passer à la fin, devront se limiter à 13 jours. Le menu pour la première semaine répète complètement le menu de la seconde, et les personnes à la diète recommandent d'augmenter leur activité motrice, de boire beaucoup de liquides et de combattre l'excès de poids grâce à des massages, des enveloppements et d'autres procédures.

Diète d'ange avec steak

Ce plat est incroyablement aimé en Occident, donc il est présent dans l'alimentation presque tous les jours. Voulant perdre du poids sur un tel système alimentaire, comme un régime angélique, le menu devrait être fait à partir de plats de viande cuits par ébullition, cuisson ou cuisson à la vapeur. Des légumes pour faire des salades avec de l'huile maigre, vous pouvez les ajouter à d'autres plats, et utiliser des fruits comme collation.

Diète d'ange - menu de 13 jours

Le régime de la première et deuxième période de sept jours est répété et l'idée d'un système alimentaire peut être obtenue sur une base d'une semaine:

  1. Lundi Pour le petit déjeuner, buvez une tasse de thé à base d'herbes ou d'eau minérale sans gaz. Dînez avec une salade de deux œufs durs, une tomate et des feuilles de laitue. Pour le dîner, cuire le steak et le manger avec des épinards.
  2. Mardi Pour le petit déjeuner, le menu de régime de l'ange offre la même chose que le dernier jour. Seul le pain est ajouté. Pour le déjeuner, faites cuire le bœuf de n'importe quelle façon et une salade de betteraves et d'oignons. Dînez avec une soupe de légumes sur un bouillon faible en gras.
  3. Mercredi . Prenez le petit déjeuner le troisième jour avec de la chicorée et du pain. Pour le déjeuner, faites cuire un lapin dans de la crème sure et une salade de chou, de radis et de concombre. Dînez avec une omelette et du thé.
  4. Jeudi . Pour le petit-déjeuner, le régime de l'ange prévoit un toast avec une tisane. Pour le déjeuner, steak et légumes, mis au point pour un couple - brocoli, épinards, chou-fleur. Dînez avec une salade de fruits , habillée avec du yogourt.
  5. Vendredi Petit déjeuner pour le cinquième jour avec du lait caillé et de l'eau minérale. Pour le dîner, faites cuire la soupe, et pour le dîner, faites cuire le poisson avec des légumes.
  6. Samedi Pour le petit déjeuner, un toast diététique avec tisane. Dîner un steak et une salade chaude aux aubergines, et presser le calamar en crème pour le dîner.
  7. Résurrection Pour le petit déjeuner, un sandwich à la langue bouillie. Pour le dîner, soupe au poulet , et pour le poisson du poisson avec des légumes pour un couple.

Le régime de l'ange est nuisible

Ce système alimentaire rigide peut entraîner des conséquences désagréables pour les personnes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal et de dysfonctionnement des reins. Il est contre-indiqué pour les femmes dans la situation et l'allaitement, les personnes sujettes aux allergies. Cependant, il est utilisé par beaucoup de minceur, parce que les résultats de régime de l'ange sont tout simplement renversants: en 13 jours, vous pouvez jeter plus de 7-10 livres supplémentaires.