Blackberry est un entrepôt de diverses vitamines, il a un effet réparateur et apaisant sur le corps humain. En passant, cette baie est particulièrement utile pour les filles qui ont atteint l'âge de trente ans. Un énorme avantage de manger des baies est le fait que la mûre n'a pas de contre-indications, sauf pour l'intolérance individuelle - il peut provoquer des réactions allergiques. En raison de sa riche composition en vitamines, la mûre est largement utilisée. En médecine populaire, les mûres sont souvent utilisées dans le traitement de diverses maladies, en outre, non seulement des fruits et des baies sont utilisés, mais aussi des extraits de feuilles.
L'utilisation de BlackBerry
La mûre contient une énorme quantité de vitamines et minéraux utiles, par exemple, magnésium, cuivre, manganèse, potassium , glucose, saccharose, carotène, acide ascorbique, acides organiques, phosphore, substances pectiniques et autres microéléments importants. Berry aide à haute température, la pneumonie, les infections virales. Il a été démontré qu'il avait un effet positif sur le travail du système nerveux et du cerveau. Aussi dans la mûre contient de la vitamine C, qui est un excellent antioxydant naturel. Les vitamines A, E et K contribuent également à renforcer le corps. Baies baies sont recommandés pour une utilisation pour la normalisation du tractus gastro-intestinal. En outre, il sera utile pour la pneumonie, les processus inflammatoires, les maladies de la vessie et des reins.
Si vous avez une acidité accrue de l'estomac, alors vous ne devriez pas utiliser de mûres. En outre, une suralimentation du fruit peut provoquer une réaction allergique et des problèmes intestinaux.
Si vous voulez savoir combien de calories dans la mûre, alors nous sommes prêts à répondre à votre question: dans 100 grammes de mûres contient 31 calories.