Tout le monde attend toujours avec impatience l'été, les kebabs sur la nature, la plage, etc. Cependant, quand la chaleur attendue arrive, tout ne l'est pas: il fait trop chaud, c'est guindé, etc. Pour éviter ces problèmes gênants, et l'été n'a apporté que des émotions positives, nous vous proposons de préparer des cocktails de fruits savoureux et rafraîchissants.
Recette pour un cocktail de fruits d'été
Ingrédients
- banane - 1 pièce;
- baies fraîches - 1 article;
- Grain de blé - 1 c. cuillère;
- lait de coco - 1 c. cuillère;
- extrait de vanille - 1 cuillère à café.
Préparation
Alors, préparons d'abord tous les ingrédients nécessaires. Si vous utilisez des baies congelées, pré-décongelez-les à température ambiante. Nous nettoyons la banane, la cassons en gros morceaux et la mettons dans le bol du batteur. Là, nous versons toutes les baies et tout ramène à un état homogène. Nous remplissons le cocktail de fruits prêts avec du lait de coco et de l'extrait de vanille. Bien mélanger la boisson et verser le smoothie dans le verre. Garnir de grains de blé et servir de dessert.
Smoothies fruités
Ingrédients
- orange - 4 pièces;
- pamplemousse rouge - 1 pièce;
- banane - 3 morceaux;
- glace.
Préparation
De l'orange et du pamplemousse, nous soutirons tout le jus. Les bananes sont épluchées et hachées finement avec un couteau. Puis ajouter tous les ingrédients au mélangeur, ajouter une poignée de glace et fouetter jusqu'à consistance lisse. Nous servons un cocktail de fruits d'été dans un grand verre, décorer avec de l'écorce d'orange.
Comment préparer un cocktail de fruits d'été?
Ingrédients
- cerises congelées - 100 g;
- fraises congelées - 100 g;
- banane - 0,5 pièces;
- kiwi - 1 pièce;
- jus de cerise - 200 ml.
Préparation
Nous trions les baies, enlevons les feuilles et les tiges. Fruits lavés, nettoyés et mis tous les ingrédients dans un mélangeur. Puis fouetter jusqu'à consistance lisse, verser dans des verres et servir, décorer avec des fruits frais.
Smoothies aux pommes
Ingrédients
- banane - 1 pièce;
- raisins légers - 70 g;
- kiwis - 2 pièces;
- thé vert - 1 c. cuillère;
- pomme - 1 pc.
Préparation
Ainsi, pour préparer cette boisson vitaminée, les fruits sont lavés, séchés, épluchés et coupés en grandes quantités. Si vous avez des raisins avec des pierres, retirez-les soigneusement. Ensuite, mettez tout dans le mélangeur: kiwi, banane, pomme, raisins et ajoutez un verre de thé vert . Nous battons bien le fruit, versons la boisson sur des verres et la servons immédiatement sur la table, puisque la pomme et la banane s'oxyderont et changeront de couleur après environ 20 minutes.