La réponse à la question de savoir comment observer le Carême vaut la peine d'être connue avant le début de l'action elle-même, afin d'en évaluer réellement la force. Après tout, dans les 40 jours, il est nécessaire de respecter des règles assez strictes qui concernent non seulement l'acceptation de la nourriture, mais aussi la vie en général.
Excellentes règles de post-conformité
Tout d'abord, il est à noter que le Carême est censé s'abstenir de tous les plaisirs, notamment du sexe, de l'alcool et du tabac. Si le récit des premières personnes mariées, se font habituellement plaisir, alors les aspects restants devraient être strictement observés.
Le carême implique aussi un régime végétarien par nature: il interdit la viande, la volaille, le poisson, les produits laitiers, le pain blanc, les œufs. Beaucoup de ces produits sont sur la table de la personne moyenne tous les jours, ce qui rend difficile de passer à un nouveau type de nourriture.
Beaucoup vont à l'indulgence et se permettent certaines des listes interdites. Cependant, il faut comprendre qu'il n'y a pas d'autre moyen de jeûner correctement pendant le Carême, sauf pour observer absolument toutes les prescriptions pendant les 40 jours.
Que pouvez-vous manger pendant le Carême?
Malgré le fait que les produits d'origine animale tombent hors du menu, vous pouvez manger assez harmonieusement. La principale chose - ne pas oublier de combler le manque de protéines au détriment des sources naturelles - les haricots, les pois, le soja, les haricots, les lentilles, toutes sortes de noix. Ces produits doivent être sur la table au moins une fois par jour.
La base du régime devrait être toutes sortes de céréales, soupes sans viande et sans bouillon de viande, ainsi que des ragoûts de légumes et des casseroles dans toutes sortes de variations. Des bonbons seuls les fruits en tous genres sont autorisés, le chocolat, les biscuits, les gâteaux, les pâtisseries, les glaces et autres variantes habituelles sont strictement interdits.