Après un festin, elle ne remarque pas comment vous prenez du poids. Que puis-je dire, mais pour tout dans cette vie, vous devez payer, y compris pour délicieuses friandises à haute teneur en calories. Pour eux, les femmes paient avec leur silhouette idéale. Mais les nouvelles que dans 2 jours vous pouvez perdre 2 kg n'est vraiment pas une invention, comme cela peut sembler à première vue. Tout est dans le bon régime.
Comment perdre du poids rapidement en 2 jours?
Recette n ° 1
Tout d'abord, il convient de mentionner le régime de la célèbre Beyoncé, qui l'aide, en cas de ce qui, en quelques jours, retrouver sa forme ancienne. Ainsi, ce miracle-élixir est appelé un régime de citron-miel, qui est recommandé d'être tenu une fois par mois.
Le citron et le miel sont des sources irremplaçables de vitamines et de glucides dont nous avons tant besoin. Il est à noter qu'il existe deux options pour ce régime. Ainsi, la première option sera en mesure d'adhérer à une unité: deux jours de congé, nous refusons la nourriture, et pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, nous ne buvons qu'une boisson spéciale. Pour sa préparation, prendre 1 cuillère à soupe de miel, autant de jus de citron , une pincée de poivre de Cayenne et un verre d'eau, dans lequel tous ces ingrédients doivent être mélangés.
Nous buvons de l'eau de citron et de miel 6 fois par jour, sans oublier de diversifier votre repas avec un verre d'eau et un thé laxatif.
Recette n ° 2
Une autre version de ce régime s'appelle classique. Rapidement perdre 2 kg peut seulement si nous mangeons des aliments à faible teneur en calories et boire de l'eau de citron-miel, mais sans ajouter de poivre de Cayenne. En outre, pour deux jours autorisés à consommer du thé vert.
Il est important de se rappeler que ce régime est contre-indiqué pour ceux qui ont des problèmes rénaux et une gastrite.
Recette # 3
Nous composons un menu de jours de déchargement. Il devrait contenir des œufs, du poisson, du fromage cottage et du yogourt, ainsi que de la bouillie de sarrasin,
Arguant plus en détail du menu de régime, il est important de noter que la plupart d'entre elles devraient être des légumes, puis un produit de protéine (oeuf, oeufs brouillés, morceau de viande à faible teneur en matière grasse). En outre, il est nécessaire de manger du poisson bouilli ou cuit au four, des plats de légumineuses, du houmous . Il ne faut pas oublier que le dîner doit être facile et que vous n'avez pas besoin de charger votre corps avant d'aller vous coucher, alors vous pouvez manger une bouchée de poulet bouilli (150 g), des choux de Bruxelles et de l'orange.