Cette confiture délicieuse et parfumée est appréciée par beaucoup de gens, mais tout le monde ne sait pas quel effet cette délicatesse a sur le corps, quelles vitamines et minéraux sont contenus là. Mais c'est une information assez importante, car la confiture de cousins avec des os apporte non seulement du bon.
Avantages et inconvénients de la confiture de cornaline avec des os
Pour comprendre l'effet de cette délicatesse sur le corps humain, parlons d'abord des substances et des vitamines qu'il contient. Ainsi, dans cette confiture, vous trouverez de l'acide ascorbique, des vitamines E , R et du carotène (provitamine A). Toutes ces substances sont nécessaires pour notre corps, par exemple, la vitamine C contribue à renforcer l'immunité, étant une protection naturelle d'une personne contre les maladies. Les vitamines E et P contribuent à la turgescence de la peau, aident à assurer le fonctionnement normal des cellules, affectent les processus métaboliques. L'absence de ces substances affecte négativement l'état du système digestif, la conductivité des fibres nerveuses.
Les propriétés utiles de la confiture de cornaline avec les os sont aussi que dans cette confiture il y a du potassium, du fer, du soufre, du magnésium. Ces substances contribuent au renforcement du muscle cardiaque, augmentent l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins, la normalisation de l'hémoglobine. Ils aident également à renforcer le tissu osseux, influencent positivement l'activité des neurones du cerveau, c'est-à-dire assurent leur fonctionnement normal. La carence de ces substances conduit à une fragilité accrue des os, l'insomnie, une diminution de la vitesse des processus de la pensée, le développement de l'anémie.
Pour résumer brièvement, on peut dire que l'utilisation de cette délicatesse aide à prévenir l'émergence et le développement de nombreuses affections qui peuvent être causées par un manque de vitamines et de minéraux dans le corps. Parlant également de l'utilité de la confiture de cornouiller, nous ne pouvons manquer de mentionner que par la quantité d'acide ascorbique, cette confiture est en avance sur le citron même. Ayant mangé quelques cuillerées de cette délicatesse pendant la saison de grippe et de froid, vous vous protégerez d'eux.
Parlons maintenant des dommages que ce produit peut causer. Malgré le fait que les avantages de la confiture de cornouiller sont très élevés, certaines personnes ne peuvent pas se permettre de le manger.
- Tout d'abord, ne pas manger cette confiture pour ceux qui souffrent d'allergies, une teneur élevée en vitamine C peut déclencher une exacerbation de la maladie, provoquer l'apparition de l' urticaire , un gonflement des sinus maxillaires et de la gorge.
- Deuxièmement, la confiture est assez riche en calories, il n'est pas recommandé de la consommer en grande quantité pour ceux qui sont en surpoids ou qui veulent se débarrasser de plusieurs kilos. En raison de la teneur élevée en sucre, vous ne devriez pas l'utiliser pour les personnes souffrant d'obésité et de diabète.
- Troisièmement, il est déconseillé de manger de la confiture aux personnes ayant des émail de dents faibles et minces, le sucre et les acides organiques affecteront négativement son état. Les dentistes disent que l'utilisation de la confiture tous les jours, vous pouvez provoquer le développement de processus carieux, et cela conduira tôt ou tard à la nécessité de remplir les dents.
Ainsi, si vous ne voulez pas nuire à votre santé, assurez-vous de consulter votre médecin et de poser des questions sur la possibilité d'inclure cette délicatesse dans votre alimentation, ou d'observer le taux d'utilisation de la confiture. En règle générale, les experts conseillent de ne pas manger plus de 3-4 cuillères à soupe. confiture par jour, seulement avec un rhume, vous pouvez augmenter la norme de 2-3 cuillères à soupe, car l'acide ascorbique affectera positivement le travail du système immunitaire et vous aider à revenir sur vos pieds.