Les hémorroïdes sont une maladie qui provoque beaucoup d'inconfort. L'une des principales causes est la constipation, donc une bonne nutrition est importante dans le traitement. Le régime alimentaire pour les hémorroïdes internes et externes est basé sur la réduction des blessures pendant la défécation, c'est-à-dire sur l'adoucissement des selles. En outre, il est nécessaire d'exclure les produits qui favorisent l'expansion des veines.
Diète pour les hémorroïdes pour tous les jours
Il y a plusieurs règles importantes à prendre en considération, de sorte que la maladie ne se développe pas en un type chronique et qu'il n'y a pas d'exacerbation:
- D'abord, vous devez apporter des modifications au mode d'alimentation. Pour donner la préférence est un aliment fractionné , à savoir, manger 4-5 fois par jour, de préférence à intervalles réguliers. Les portions devraient être petites. Un tel régime soutiendra le travail du tube digestif dans le bon mode.
- Parlant d'un régime pour les hémorroïdes aiguës, il convient de noter qu'il est tout aussi important et l'absorption correcte de la nourriture, ce qui affecte le processus de digestion. Il est prouvé que les personnes qui mangent souvent sur le mouvement ou sur le sec, plus souvent que d'habitude souffrent de constipation. Il est important de bien mâcher les produits, ce qui simplifiera le processus de digestion. Il vaut la peine d'abandonner la nourriture solide, préférant les plats avec une consistance liquide. Une autre nuance - dans le cas des hémorroïdes, les plats chauds et froids doivent être exclus.
- Lors de la formation d'un régime alimentaire avec la constipation et les hémorroïdes, il est recommandé de mettre l'accent sur les aliments riches en fibres. Cette catégorie comprend les légumes, les fruits, les céréales, etc. Fibres végétatives, pénétrer dans l'estomac, gonfler, absorber les scories et les toxines, puis les retirer du corps.
Régime avec exacerbation des hémorroïdes implique le rejet de certains aliments qui peuvent aggraver le problème. Tout d'abord, il faut exclure chaud, sucré, salé, fumé, gras, frit et mariné. Ne mangez pas non plus de bouillon saturé et buvez des boissons gazeuses. Cette liste devrait également être complétée avec des pâtisseries, de la bouillie de riz et de semoule, des pommes de terre, des légumineuses, des pâtes de farine de haute qualité, ainsi que des boissons alcoolisées, du thé et du café. Envisager un menu de régime approximatif pour les hémorroïdes.
Lundi:
Matin : 155 g de fromage cottage faible en gras, une portion de porridge à l'avoine et une petite pomme.
Snack : une salade faite à partir de betteraves hachées, pruneaux, noix, pommes et yogourt.
Déjeuner : soupe aux légumes , pain de 20 g avec son, escalope de vapeur et salade de légumes.
Collation : 1 c. yaourt et fruits.
Dîner : sarrasin et poisson bouilli.
Mardi:
Matin : 150 grammes de fromage cottage avec l'ajout d'abricots secs, de kiwis et de raisins secs.
Snack : une salade de pomme, de céleri-rave et de carottes, et remplissez-la de jus de citron.
Déjeuner : filet cuit avec des légumes.
Snack : un couple de tomates et 55 g de brynza.
Dîner : salade de fruits, assaisonnée de miel et avant d'aller au lit 1 c. kéfir.
Mercredi:
Matin : oeufs brouillés avec des légumes verts.
Snack : une pomme cuite au four avec du fromage cottage.
Déjeuner : une portion de bortsch.
Snack : une portion de vinaigrette et une tranche de pain de son.
Dîner : pancakes au foie.
Jeudi:
Matin : 2 toasts avec du fromage non salé, des portions de salade de légumes et de poire.
Snack : 250 g de smoothies berry.
Déjeuner : une dose d'okroshki et un morceau de pain de son.
Collation : 1 c. kéfir et 100 g de biscuits diététiques.
Dîner : 380 ml de bouillon de poulet.
Vendredi:
Matin : 150 g de cocotte de fromage cottage et 1 c. compote.
Snack : une salade de carottes et de chou, et peut être rempli de crème sure faible en gras.
Déjeuner : un couple de poivrons farcis au poulet haché, 150 g de haricots mijotés et une tranche de pain.
Snack : escalope vapeur et pain grillé.
Dîner : une portion de salade grecque et 185 grammes de poisson cuit au four.
Samedi:
Matin : une portion de bouillie de blé avec une salade de betterave.
Snack : salade de fruits et 1 cuillère à soupe. fermenté.
Déjeuner : un couple de rouleaux de chou avec du poulet et des légumes, ainsi que du sarrasin.
Snack : salade de légumes, habillée de crème sure.
Dîner : 1 c. kéfir et fromage cottage.
Dimanche
Matin : muesli avec du yogourt et du thé.
Snack : biscuits d'un montant de 3 pcs.
Déjeuner : soupe aux boulettes de viande et salade de légumes.
Collation : 1 c. kéfir et un peu de fruits secs.
Dîner : coeurs de poulet bouillis, une tranche de pain et de fromage.