Le jus de tomate est une boisson préférée des nutritionnistes. Sa priorité réside dans le fait qu'il est recommandé que ce soit plus souvent que toutes les autres boissons qui veulent perdre du poids. Les avantages du régime sur le jus de tomate sont nombreux. Premièrement, les tomates contiennent des vitamines C , B, des carotènes, des acides aminés, du potassium, du magnésium, des antioxydants. Deuxièmement, après avoir fait frais de tomates, vous n'augmenterez pas le niveau de sucre dans le sang, comme ce serait avec n'importe quel jus de fruit, ce qui signifie que soudainement vous n'aurez pas une faim de loup. Et, troisièmement, le jus de tomate stimule excellemment le travail du tube digestif - il enlève les restes de nourriture non bouillie de l'intestin, active son péristaltisme et accélère le processus de digestion dans l'estomac, en augmentant son acidité.
En outre, il existe de nombreuses variantes de la consommation de jus de tomate au cours d'un régime.
Kéfir et jus de tomate
Ces deux produits sont très souvent rencontrés dans le menu d'une variété de régimes. Par exemple, l'option suivante régime sur le kéfir et le jus de tomate:
- 1 tasse de jus de tomate;
- Miettes de seigle;
- 1 litre de kéfir.
Pain sec et jus pour le petit déjeuner, et tout au long de la journée, boire du kéfir. En outre, l'eau, le thé sans sucre en toute quantité est autorisé.
Il s'agit d'un régime de déchargement de deux jours au cours duquel vous pouvez soit préparer une transition vers un régime hypocalorique, soit simplement perdre quelques centimètres avant un événement important.
Régime intérimaire
L'option suivante est un régime sur le riz et le jus de tomate. Ce régime est utilisé dans le monde du cinéma pour se débarrasser rapidement de l'excès de poids à peine visible avant de filmer.
En ce jour de déchargement, vous pouvez consommer du jus de tomate et du riz sans sel en quantité. Et il est important que le riz soit marron - c'est à la fois plus utile et moins calorique.
Si vous ne voulez pas être limité à un seul jour de congé , le régime de l'acteur peut être poursuivi:
- 2 jours - fromage cottage et yogourt;
- 3 jours - dinde et thé;
- Jour 4 - fromage et vin rouge (peut être remplacé par du jus d'orange).
Dans chacun des quatre jours, vous pouvez manger un nombre illimité de produits mentionnés ci-dessus.
Diète sur le sarrasin et le jus de tomate
Et la dernière option, si je puis dire, la plus équilibrée est le régime de sarrasin avec du jus de tomate. Le sarrasin contient beaucoup de protéines, donc la nourriture maigre n'est pas si catastrophique pour vos muscles.
Chaque jour, pendant 5 jours, vous mangez du sarrasin en n'importe quelle quantité. Le croup devrait être bouilli sur l'eau et vous ne pouvez pas ajouter de sucre, de sel ou quoi que ce soit. Chaque jour, vous devez boire au moins un litre de jus de tomate, vous pouvez boire du sarrasin ou boire entre les repas. Le souper devrait être avant 18h00.