Dans la question de savoir quel gingembre est plus efficace pour perdre du poids, les opinions des experts sont divisés. Certains affirment que la racine fraîche, comme tout produit naturel, est plus utile, tandis que d'autres disent que la variante séchée est beaucoup mieux absorbée. Jusqu'à présent, les experts ne sont pas parvenus à une seule opinion. En faveur de gingembre séché parle sans équivoque et le fait qu'il est beaucoup plus pratique à utiliser - ne pas avoir besoin de nettoyer et de couper la racine, il suffit de prendre un sac et l'ajouter à la boisson.
Gingembre séché au sol pour perdre du poids
Malgré le fait que le débat ne se calme pas, l'utilisation de gingembre moulu pour la perte de poids, en général, est la même que dans le cas de l'application d'une racine fraîche. Ce produit a un effet diaphorétique, diurétique, cholérétique, laxatif, qui dans un complexe donne une augmentation du métabolisme. Le corps commence à dépenser plus d'énergie et si la nourriture est contenue, alors vous devez dépenser des réserves de graisse.
Utilisez le sol de gingembre pour la perte de poids est très simple. Ajoutez-le à l'infuseur lors de la cuisson du thé noir ou vert , ou dans la machine à café, lors de la préparation du café.
Vous devez boire de telles boissons non sucrées, régulièrement, 3-4 fois par jour, en particulier lorsque la faim "imprévue" et avant de manger.
Cuisson maison gingembre sol sec
Vous pouvez faire du sol sec au gingembre dans la maison. Pour ce faire, acheter la racine de gingembre, peler, hacher les tranches les plus fines, placer sur une plaque à pâtisserie et mettre dans un four légèrement ouvert à 50 degrés pendant 2 heures. Après cela, abaisser la température à 20-25 degrés et amener le produit à l'état de préparation pendant 1-2 heures.
Le gingembre séché peut être moulu avec un mélangeur et stocké dans un endroit sec jusqu'à 10 jours.