Les jours de déchargement sur kéfir sont un excellent moyen de croissance rapide mince. En outre, avec l'aide de ces jours de déchargement, il est possible de nettoyer le corps des accumulations nocives.
Aujourd'hui, beaucoup de gens savent que le jour de déchargement de kéfir est la méthode la plus efficace et la plus sûre pour perdre du poids. C'est pourquoi les jours de jeûne sont très populaires.
Avec l'aide d'un régime de déchargement d'une journée sur le kéfir, vous pouvez perdre 1 kg en même temps, sans nuire à la santé. Le principal avantage de ces jours de déchargement est que le corps commence à perdre du poids naturellement par lui-même. Souvent, un tel jour de déchargement sur le kéfir est combiné avec l'utilisation de bananes ou de chocolat.
Jour de déchargement sur le kéfir et le son
En diététique, il n'y a pas beaucoup de gens qui vont surprendre le son. La plupart des femmes utilisent du son pour perdre du poids. Le son peut être cuit à la vapeur dans l'eau, ajouté à la vaisselle. Mais le son est très populaire en combinaison avec le kéfir, d'autant plus qu'un tel plat est incroyablement utile.
Avec l'aide d'un jour de déchargement similaire, il est possible d'éliminer les toxines et les toxines, de réduire le poids et de purifier le corps.
Avant d'embarquer un jour de déchargement, il est nécessaire de manger 3 cuillères à soupe le soir. cuillères de son et buvez-les 0,5 litre d'eau.
Le jour le plus rapide est préférable de planifier le week-end. Le jour prévu, vous devez manger 3 cuillères à soupe par jour. cuillères à soupe de son et le boire avec un verre d'eau. Pendant la journée, buvez au moins 1,5 litres de kéfir. Avec cette aide, vous pouvez activer le travail de l'intestin.
Jour de déchargement sur le lait et le yaourt
Il est recommandé de ne pas dépenser plus d'une fois par semaine, car cette méthode est plutôt difficile.
Il y a plusieurs options pour un jour de lait et de kéfir.
Avec l'aide de jours de déchargement sur le lait et le yogourt, vous pouvez renforcer le système nerveux, se débarrasser des maux de tête et protéger votre corps contre les maladies virales.
Choisir l'une des options pour un jour de congé peut non seulement nettoyer le corps des toxines nocives, éliminer les toxines et les toxines, et aussi perdre un ou deux kilos en trop. L'essentiel est de passer une telle journée une fois par semaine, pas plus.