Jus de carotte - bon et mauvais

Le jus de carotte est un véritable cocktail de vitamines, dont l'utilisation est recommandée aux personnes de tout âge. Par ses propriétés utiles, il peut facilement rivaliser avec le jus de grenade, qui est connu pour la plus large gamme d'indications d'utilisation. Il est également utile de rappeler que le jus de carotte est à la fois bon et mauvais. Tout dépend de la façon dont vous l'utilisez et si vous avez des contre-indications.

Les avantages du jus de carotte

Parmi tous les légumes et fruits, les carottes occupent la première place dans la teneur en bêta-carotène, une substance qui sert à synthétiser la vitamine A dans le corps. Ceci est un élément indispensable, grâce à la vision claire, la forte immunité, la santé des os et des dents, le fonctionnement normal de la glande thyroïde est assuré.

Jus de carotte particulièrement recommandé pour les personnes matures, car il est capable de purifier le corps des toxines accumulées qui entrent dans le corps avec des médicaments, de l'alcool, des aliments et des boissons, qui sont complétés par divers suppléments commençant par "E". En outre, les carottes contiennent de nombreuses vitamines - B, C, E, D, K, ainsi que des minéraux - sélénium, potassium, sodium, zinc, phosphore , aluminium, manganèse, calcium, fer et cuivre.

L'utilisation du jus de carotte normalise la composition du sang et la pression artérielle, blagovestno remuant le travail du cœur et l'ensemble du système circulatoire. En outre, ce jus est destiné à renforcer le système nerveux, et dans une situation de stress, il suffit souvent de boire un verre de cette boisson pour se sentir beaucoup mieux.

Il est à noter que le jus de carotte fraîchement pressé est plus utile que celui qui a été fabriqué il y a quelques heures. Idéalement, avant chaque utilisation, vous devez préparer une portion fraîche. Et encore plus, n'achetez pas de jus de carotte dans le magasin - la plupart de ces produits sont fabriqués à partir de concentré, donc il n'y a pratiquement aucun avantage pour le corps.

Les avantages du jus de carotte pour les femmes

L'utilisation régulière du jus de carotte améliore considérablement l'état de la peau, des cheveux et des ongles. Particulièrement recommandé est son utilisation par ceux qui cultivent des cheveux ou des ongles, ou les restaure après l'accumulation et d'autres influences traumatiques. En outre, l'utilisation du jus de carotte contribue à la correction du poids, car il contient de l'acide nicotinique, en raison de laquelle le métabolisme des graisses est normalisé. Il est recommandé de le boire avant les repas, car il stimule la production d'enzymes digestives et aide à assimiler les aliments plus facilement.

En outre, le jus de carotte contribue à la production d'hormones sexuelles féminines, grâce à laquelle le bon état de la peau et de la silhouette est maintenu et, en général, favorise également la santé des femmes. C'est pourquoi il est recommandé comme un remède naturel pour l'infertilité.

Les avantages du jus de carotte pour les hommes

Dans les carottes contient une substance rare - daukostérol. C'est un stimulant naturel du centre du plaisir dans le cerveau, qui non seulement augmente la puissance, mais rend également l'homme plus confiant, détendu et libre. Pour obtenir cet effet, utilisez régulièrement du jus de carotte, au moins un verre par jour.

Nuire au jus de carotte

Dans certains cas, le jus de carotte peut entraîner une détérioration de la santé, car il, comme tout le monde médecine naturelle, il y a des contre-indications. Par exemple, son utilisation n'est pas recommandée dans les cas suivants:

En outre, il est nécessaire d'utiliser le jus de carotte avec prudence en grande quantité - cela peut provoquer une léthargie générale, de la somnolence et même des maux de tête. En raison de la quantité excessive de jus (plus de 3 verres par jour), la peau peut devenir jaune et la température du corps peut augmenter. Cependant, si vous n'avez pas de contre-indications et que vous utilisez le jus avec modération, ce produit ne vous sera bénéfique.