La dysbactériose est le changement de la microflore normale du corps, lorsque ses microorganismes constitutifs (tiges intestinales et lactiques, bifidobactéries et autres) diminuent ou disparaissent complètement, et leur place est occupée par une microflore inhabituelle, des microorganismes atypiques (staphylocoques, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, champignons du genre Candida ).
Une dysbactériose peut apparaître en raison d'infections intestinales, d'anomalies congénitales du tractus gastro-intestinal, d'une nutrition de mauvaise qualité ou monotone, d'une opération transférée ou d'une irradiation. Cependant, jusqu'à aujourd'hui, la principale cause de dysbiose reste l'utilisation irréfléchie d'antibiotiques.
Signes précoces et les plus caractéristiques de dysbactériose: mauvaise digestion des aliments, augmentation de la formation de gaz, selles molles, faiblesse excessive, fatigue accrue. Dans le processus inflammatoire - la douleur, les impuretés dans les selles. Dans les cas plus graves - la déshydratation et l'intoxication du corps, la perte de poids.
Une bonne nutrition avec dysbactériose est l'une des principales composantes de votre traitement. Voici ce que vous devez faire:
- Pour exclure de l'alimentation tout le gras et pointu. Cela signifie également des légumes salés, marinés et marinés ou des fruits faits maison.
- Si possible, ne mangez pas de gâteaux, gâteaux, bonbons et en général tous les aliments avec une teneur en sucre excessive - ils provoquent la fermentation dans l'intestin.
- Ne buvez pas d'eau en mangeant. Cela empêche la digestion complète de la nourriture, car le suc gastrique est dilué avec de l'eau.
- Ne buvez pas immédiatement après avoir mangé du thé (café).
- Refuser de l'alcool. Si pour une raison quelconque c'est difficile à faire, choisissez seulement des boissons fortes (vodka, whisky). Le vin, la bière ou le champagne provoquent une exacerbation - généralement un gonflement et un grondement de l'intestin.
- N'incluez pas dans votre régime les salades de légumes qui contiennent un grand pourcentage de fibres, comme le chou, les épinards, la salade verte, les betteraves. Les fibres végétales sont très irritantes pour la muqueuse du côlon. Chez les personnes souffrant de dysbactériose, cela provoque souvent une diarrhée sévère (diarrhée).
- Il y a autant de protéines que possible (mieux - viande). Cependant, la viande doit être cuite ou cuite. Cette recommandation ne s'applique pas à la nutrition dans la dysbactériose intestinale putride.
- Donnez du pain frais, et il n'y a que du pain rassis ou semi-croûté.
Dans la dysbactériose, le traitement nutritionnel n'implique pas de limiter la quantité de nourriture ou d'observer des intervalles de temps stricts dans les heures de consommation. Mangez autant que vous voulez, et ensuite, quand vous le voulez. La chose principale est d'écouter votre corps, parce que vous n'avez tout simplement pas le meilleur conseiller.
Des produits qui aident au développement de la microflore intestinale normale
Dans l'alimentation avec dysbactériose, les médicaments qui contiennent des lactobacilles et des bifidobactéries sont nécessaires - ils restaurent la microflore intestinale.
Certains produits aident également le développement de la microflore intestinale normale, donc dans la nutrition avec dysbactériose sans eux vous ne pouvez pas faire. Ceci - extraits de lactosérum, de jus de carotte, de riz, de citrouille et de pomme de terre.
Nous listons la nourriture végétative, qui peut aider avec différents types de dysbactériose:
- Dans sa nutrition avec dysbiose staphylococcique, le malade devrait inclure: fraises, framboises, myrtilles, ail.
- La nutrition pour dysbiose candidose doit contenir: airelle, menthe, thym, fenouil, ail sauvage.
- Pour la nutrition avec une dysbactériose protéique, une personne malade bénéficiera de: canneberges, oignons, framboises, groseilles, ail.
- Les graines d'airelles, de cassis et de carvi sont souhaitables en nutrition avec une dysbactériose putride.
- Dans le régime alimentaire avec pseudomonas dysbactériose, vous devez entrer poivre rouge doux, cassis.
En cas d'exacerbations, les plats principaux en nutrition avec dysbactériose intestinale chez un malade seront des soupes de mucus sur un bouillon faible ou de l'eau, des bouillies écrasées, des craquelins, de la gelée sucrée, des cerises séchées et des myrtilles, du thé fort. Avec l'amélioration du menu, vous pouvez ajouter graduellement des escalopes de vapeur, des boulettes de viande, du poisson bouilli, du bouillon et du fromage cottage râpé.
Nutrition pour les enfants atteints de dysbiose
La meilleure nutrition médicale pour la bactériose chez les nourrissons reste le lait maternel. Pour restaurer la microflore dans les intestins du bébé, la mère peut boire des bouillons de camomille, aneth, rose de chien, fenouil. Elle doit manger des fruits et des légumes frais pour soutenir l'équilibre vitaminique du corps de l'enfant. L'observation d'un médecin est nécessaire.
En ce qui concerne la nutrition pour la bactériose chez les enfants plus âgés, leur menu devrait inclure des mélanges de purée de légumes, des bouillies écrasées, des soupes de mucilage, du pain séché, de la gelée, des pommes écrasées, du fromage blanc râpé faible en gras. Les consultations avec le médecin et dans ce cas sont obligatoires.