Il y a un plat qui est un petit déjeuner idéal pour beaucoup de gens qui n'ont pas beaucoup de temps - c'est une omelette avec du lait dans une poêle à frire - la recette vous permet de le cuisiner en un temps record. Un tel aliment simple sera extrêmement utile, car dans sa composition une énorme quantité de protéines et de glucides, qui va rassasier le corps humain pendant une longue période.
Comment faire cuire une omelette avec du lait dans une poêle à frire?
Pour rendre le plat savoureux et luxuriant, tous les produits doivent être frais. Omelette au lait et oeuf, la recette se distingue par la méthode de cuisson la plus simple dans une poêle à frire, elle nécessite un minimum de temps et de composants. Avec son aide, vous pouvez obtenir beaucoup de nutriments nécessaires pour commencer votre journée de façon productive et obtenir une charge de vivacité.
Ingrédients
- oeuf - 2 morceaux;
- lait - 50 ml.
Préparation
- Fouetter les oeufs dans une masse homogène avec un batteur ou un fouet dans un bol.
- Verser le lait, ajouter le sel et secouer à nouveau.
- Verser la masse dans une poêle et faire cuire une omelette classique avec du lait pendant 3-4 minutes.
Omelette avec de la farine et du lait dans une poêle à frire
Beaucoup de gens ont des difficultés à obtenir une forme magnifique lors de la préparation d'un plat. Pour omelette avec farine et lait bien levé dans une casserole il faut bien fouetter la masse. Dans ce cas, ne vous impliquez pas dans un composant tel que la farine, car à la fin, vous pouvez obtenir un biscuit plat. En utilisant un minimum de temps et d'efforts, vous pouvez obtenir des plats incroyablement délicieux et nutritifs.
Ingrédients
- oeuf - 5 pcs.
- lait - 0,5 tasse;
- farine - 1 c.
Préparation
- Les œufs battent de telle sorte qu'une mousse magnifique se forme.
- Ajouter graduellement le lait, la farine et les épices et remuer.
- Une omelette épicée avec du lait dans une poêle à frire sur un petit feu pendant 6-7 minutes.
Omelette aux mangues et au lait dans une poêle à frire
Une des options pour préparer un plat somptueux est une omelette avec un manga et du lait dans une poêle à frire. La délicatesse avec de tels ingrédients s'avère douce et satisfaisante. L'avantage incontestable du plat est qu'il peut être à la fois sucré et salé. Pour les petites amies, il est nécessaire de goûter une telle omelette au lait dans une poêle à frire, une recette simple permettra de les nourrir avec un bon petit déjeuner complet.
Ingrédients
- oeuf - 2 morceaux;
- lait - 100 ml;
- mangue - 2 c. l.
- sucre - 2-3 c. l.
Préparation
- Battre les oeufs avec du lait pour former de la mousse.
- Ajoutez le sucre, le sel, la mangue et mélangez tout.
- Laisser le mélange pendant 3-5 minutes pour permettre à la mancha de gonfler.
- Versez le mélange dans une poêle à frire, faites frire au-dessus d'un petit feu.
- Lorsque l'omelette a commencé à se solidifier, elle doit être retournée.
- Omelette avec du lait dans une poêle à frire, une recette qui nécessite une cuisson d'environ un quart d'heure.
Omelette au fromage dans une poêle à frire
Il y a une sorte de délicatesse, qui est préparée aussi vite que l'option habituelle - c'est une omelette avec du lait et du fromage . Dans le même temps, sur la nutrition, il est dans l'un des premiers endroits, parce que le contenu calorique peut être contrôlé en choisissant le fromage et sa quantité. Ce type de nourriture est apprécié par les enfants et les adultes, car la composition et le ratio des composants lui donnent un goût unique.
Ingrédients
- oeuf - 3 morceaux;
- lait - 100 ml;
- fromage - 50 g.
Préparation
- Les oeufs à saler et à secouer.
- Ajouter le lait et le fromage râpé, remuer à nouveau.
- Omelette avec du lait dans une poêle à frire, une recette qui nécessite une cuisson sur un petit feu pendant environ 5-6 minutes.
Omelette au lait et aux tomates - recette
Une option extrêmement intéressante est un plat qui est cuit aussi rapidement qu'un classique, et en même temps a un aspect brillant et un bon goût - c'est une omelette avec du lait et des tomates . Il est particulièrement populaire en été, lorsque des légumes frais contenant des vitamines et des nutriments peuvent être utilisés pour fabriquer et décorer des friandises.
Ingrédients
- oeuf - 3 morceaux;
- lait - 70 ml;
- tomate - 2 pièces
Préparation
- Battre les oeufs avec du lait.
- Mettez les tomates sur une poêle préchauffée et rafraîchissez-les pendant 2-3 minutes.
- Ajouter le mélange oeuf-lait.
- Omelette cuire pendant 7 minutes.
Omelette au lait et saucisse dans une poêle à frire
Si vous ajoutez de la saucisse au plat, le petit déjeuner sera beaucoup plus savoureux et satisfaisant. Un tel ingrédient peut être utilisé en deux versions: pré-frire dans une poêle ou ajouter directement au mélange oeuf-lait. Vous pouvez utiliser un composant bouilli ou fumé, en l'ajoutant, une omelette commune avec du lait et des saucisses se transforme en un mets de choix.
Ingrédients
- oeuf - 2 morceaux;
- lait - 100 ml;
- saucisse - 150 g;
- sel.
Préparation
- Battre les oeufs en ajoutant du lait et du sel.
- Couper la saucisse en petits morceaux, frire.
- Versez le mélange d'œufs et de lait et faites cuire pendant un quart d'heure.
Omelette aux légumes dans une poêle à frire - recette
Pour cuisiner un tel régal comme une omelette avec du lait, la recette peut inclure absolument tous les légumes, car chacun d'eux a ses propres éléments utiles dans la composition dont le corps a besoin tous les jours. Comme les composants supplémentaires peuvent servir: tomate, oignon, poivron, chou-fleur. Pour faire une omelette avec du lait dans une poêle à frire, une recette simple peut inclure des mélanges de légumes surgelés.
Ingrédients
- oeuf - 4 morceaux;
- lait - 150 ml;
- tomate - 1 pc.
- poivre - 1 pièce;
- oignon - 1 pièce;
- sel.
Préparation:
- Couper les légumes et les faire frire.
- Écraser les œufs, ajouter le lait, le sel, battre le mélange, verser sur les légumes.
- Pour cuisiner un quart d'heure.
Oeufs brouillés sucrés dans une poêle à frire
Tous les petits enfants adorent les desserts sucrés, donc un petit déjeuner sain comme une omelette avec du lait dans une poêle à frire peut être cuit comme un plat sucré. Vous pouvez y ajouter toutes sortes de garnitures, par exemple des pommes, des abricots secs ou des raisins secs, assaisonnés avec de la confiture, du lait condensé ou du miel. Les plats acquerront non seulement de grandes qualités gustatives, mais apporteront également des avantages tangibles.
Ingrédients
- oeuf - 2 morceaux;
- lait - 2-3 c. l.
- farine - 2 c.
- sucre - 2-3 c.
- fruits, confiture au goût.
Préparation
- Mélangez à une consistance uniforme d'oeufs, de lait, de sucre, de farine.
- Sur la poêle chauffée, verser le mélange et répartir uniformément la poêle sur le fond, ajouter les fruits hachés finement.
- Lorsque le mélange a épaissi par le bas, couper l'omelette en morceaux et les retourner séparément.
- Faites cuire encore quelques minutes.
Omelette au lait sec - recette
Un petit déjeuner rapide, sain et copieux suggère diverses options pour sa préparation. Si la maison n'a pas de lait de vache pasteurisé, vous pouvez faire une omelette sur du lait sec, qui est dilué avec de l'eau. Par son goût, le plat ne sera pas inférieur à la version classique, de sorte que vous pouvez remplacer le composant avec un sec.
Ingrédients
- oeuf - 2 morceaux;
- lait séché - 1,5 c.
- eau - 4 c.
Préparation
- Écraser les œufs, ajouter de la poudre de lait, de l'eau, du sel et commencer à fouetter la masse.
- Le mélange est versé dans une casserole.
- Cuire pendant environ 20 minutes.