Aujourd'hui, nous allons vous dire comment concocter un copieux et délicieux petit déjeuner - une omelette dans une tasse dans un micro-ondes.
Nous avons seulement besoin d'une tasse ou un bol en verre ou en céramique et la base du plat, composé d'œufs, de lait, d'épices et d'autres ingrédients, si désiré, le goût et la présence dans le réfrigérateur. Dans la masse d'oeufs, vous pouvez ajouter des légumes, des saucisses, du jambon ou du bacon, du fromage, absolument tous les légumes verts et les épices, chaque fois obtenir un plat indépendant, savoureux, aromatique et luxuriant.
Comment faire cuire une omelette dans un micro-ondes dans une tasse pendant trois minutes?
Ingrédients
- oeufs - 2 morceaux;
- lait - 50 ml;
- tous les légumes frais - au goût;
- poivre noir moulu - au goût;
- sel - au goût.
Préparation
Nous conduisons des oeufs dans la tasse, versons le lait et mélangez avec la fourchette, le sel, le poivre, ajoutez les verts hachés et mis dans le micro-onde pendant 2.5-3 minutes. En une minute après le début de la préparation, nous mélangeons une fois un poids d'œuf avec une fourchette.
Pour donner une omelette de saturation et de valeur nutritive, il est possible, en y ajoutant tous les produits de viande prêts à l'emploi, poulet bouilli, saucisse ou jambon et fromage.
Comment faire cuire une omelette avec du jambon dans une tasse dans un four à micro-ondes?
Ingrédients
- oeufs - 2 morceaux;
- lait - 100 ml;
- jambon - 1 tranche;
- fromage - 30 g;
- sel - au goût;
- poivre moulu - au goût.
Préparation
Dans une tasse de taille appropriée, enfoncer les œufs, verser le lait et mélanger avec la fourchette jusqu'à consistance lisse, ajouter le sel, le poivre, le jambon coupé en dés et le fromage râpé. Nous l'envoyons au micro-ondes d'abord pendant une minute. Ensuite, nous sortons la tasse, mélangeons-la et cuisons encore deux minutes.
Préparation d'une omelette rapide avec des légumes au micro-ondes
Ingrédients
- oeufs - 2 morceaux;
- lait - 100 ml;
- une petite tomate - 1 pièce;
- Poivre bulgare de petite taille - 0,5 pc.
- fromage - 35 g;
- verts d'aneth - deux branches;
- feuilles de basilic - 5 pcs.
- poivre noir moulu - au goût;
- sel - au goût.
Préparation
Dans une grande tasse, faites cuire dans un four à micro-ondes, versez les oeufs, versez le lait et mélangez à la fourchette jusqu'à consistance lisse, ajoutez le sel, le poivre, la tomate préalablement pelée et coupée en dés, paille broyée ou poivrons bulgares fromage Tout mélangé et envoyé au micro-ondes pendant environ quatre minutes.