Les avantages de la nourriture pour bébés peuvent être répétés pendant très longtemps. Le fait surprenant est que perdre du poids sur la nourriture pour bébé est possible, et un tel régime est très efficace. De nombreuses stars d'Hollywood s'en tiennent à un tel système d'alimentation pour maintenir la silhouette. Il existe plusieurs options de régime pour manger pour les bébés.
Comment perdre du poids sur la nourriture pour bébé?
Si vous décidez d'essayer de perdre du poids sur la nutrition pour les enfants, alors considérez le fait que le contenu calorique de la nourriture pour bébé est très faible. En moyenne, une bouteille contient jusqu'à 75 kilocalories. Dans ce régime, la restriction de l'alimentation quotidienne est recommandée à 1200 kcal, il est donc important de tenir un journal de la nourriture et d'écrire tout ce que vous mangez par jour. Ce régime devrait être suivi pendant deux semaines.
Première option: rapide
Adhérant à cette variante du régime, vous pouvez perdre jusqu'à cinq kilogrammes par semaine, mais les restrictions seront strictes. La nourriture devrait être en conserve et la vaisselle devrait être composée d'un produit. C'est, par exemple, des pots de "poulet avec du riz et des légumes" vous ne correspondra pas. En outre, vous ne pouvez pas manger du lait caillé, des jus et des céréales pour la raison qu'ils contiennent du sucre.
Avant de suivre un tel régime, consultez un médecin. Le poids disparaît très rapidement, il est donc très important d'observer la mesure et de revenir à une nutrition normale après 14 jours. Il n'est pas recommandé de s'asseoir sur ce régime plus de deux fois par an, car vous pouvez nuire à votre corps.
Pour un jour, il est permis de manger jusqu'à dix pots de purée de légumes ou de viande. Vous pouvez prendre du yogourt sans additifs. Il est recommandé de boire autant d'eau que possible, le thé vert sans sucre est autorisé. Pour le déjeuner, vous pouvez faire de la soupe sur un bouillon de viande de bocaux avec l'ajout de purées de légumes.
Option deux: combiné
Dans cette version du régime est autorisé à l'heure du déjeuner l'utilisation de soupes diététiques, des plats de viande légère et faible en gras et des légumes. Pour le petit déjeuner et le dîner, vous devez manger de la nourriture pour bébé. Dans l'après-midi, vous pouvez préparer un pot -au- feu ou une soupe de légumes , éteindre les légumes. Poitrine de poulet, bouillie ou cuite au four, est autorisée. Ce régime devrait également être suivi pendant deux semaines.