Le petit déjeuner est une charge d'énergie pour toute la journée, c'est pourquoi il est important qu'il soit nutritif et, bien sûr, délicieux. Mais le matin, il n'y a souvent pas assez de temps pour le préparer. Des recettes de petits déjeuners rapides et savoureux vous attendent tous les jours.
Khachapuri rapide pour le petit déjeuner
Ingrédients
- vache laitière - 200 ml;
- huile - 30 g;
- farine de blé de qualité supérieure - 200 g;
- suluguni - 300 g;
- Poulet aux oeufs grand - 1 pc.
Préparation
Les oeufs cassent et battent. Nous versons la farine préalablement tamisée et fouettons soigneusement. Trois suluguni, mettre en pâte et remuer. Frire la poêle avec du beurre, placer la pâte préparée et cuire à feu doux jusqu'à la grossièreté légère. Ensuite, retournez-vous soigneusement et amenez à l'état de préparation.
Crêpes rapides pour le petit déjeuner
Ingrédients
- farine de blé de meilleure qualité - 200 g;
- sucre de sable - 50 g;
- oeufs gros poulet - 2 pcs.
- eau bouillante - 1 verre;
- kéfir - 200 ml;
- soda - sur la pointe du couteau;
- sel - une pincée;
- huile raffinée - 55 ml.
Préparation
Les œufs battent jusqu'à la formation de mousse, ajoutent du sel, versent de l'eau bouillante et fouettent à fond. Maintenant, versez le kéfir, versez la farine tamisée, soda et mélangez bien. Versez le sucre, l'huile végétale et remuez à nouveau. Poêle à frire bien réchauffer, lubrifier avec de l'huile et faire cuire les crêpes.
Bouillie de petit déjeuner rapide
Ingrédients
- flocons d'avoine - 100 g;
- lait frais - 300 ml;
- fruits frais ou séchés;
- sucre cristallisé.
Préparation
Dans le pot, nous versons de la farine d'avoine, mettons du sucre, versons du lait et mettons des fruits - des fruits frais ou séchés. Fermez le pot avec un couvercle et secouez-le doucement pour que tout se mélange bien. Nous mettons un pot le soir dans le frigo, et le matin un petit déjeuner rapide est complètement prêt! Dans le même temps, une grande quantité de vitamines sera conservée, mais pas détruite, comme dans le traitement thermique.
Comment cuisiner un petit déjeuner rapide avec des haricots verts?
Ingrédients
- haricots verts - 300 g;
- jambon - 250 g;
- tomates - 2 pièces;
- gros oeufs de poule - 4 pcs.
- lait de vache - 70 ml;
- fromage dur râpé - 90 g;
- sel;
- poivre.
Préparation
Faire bouillir les haricots d'asperge. Nous coupons le jambon avec des pailles. Nous l'avons mis en forme avec les haricots. Nous battons les oeufs avec du lait, du sel, du poivre. Remplissez le mélange résultant avec le contenu du formulaire. Nous mettons des morceaux de tomates sur le dessus et recouvrons de fromage. Cuire au four pendant environ 20 minutes. Si les haricots bouillir à l'avance, alors le matin, la préparation du petit déjeuner prendra très peu de temps. Bon appétit!