Kiwi a été élevé par un éleveur néo-zélandais au 19ème siècle. L'ancêtre de ce fruit était des actinidies d'Extrême-Orient. En plus du fait que le fruit de cette liane est utile, la plante elle-même est également très esthétique - il n'y a rien de plus beau que de voir des lianes envelopper une maison dans la voie du milieu.
Bien sûr, comme dans tout autre fruit, le kiwi nous intéresse à quoi il sert à perdre du poids.
Eh bien, quoi qu'ils écrivent sur le contenu calorique différent de certains types de fruits, nous croyons fermement que chacun d'eux peut être utile dans la poursuite de l'harmonie. C'est particulièrement vrai avec notre plante grimpante: quand vous ne voulez plus perdre de poids, et que le régime vient juste de commencer, vous devez manger seulement un fruit de kiwi pour reprendre l'enthousiasme et les ambitions précédentes.
En fin de compte, regardez dans le line-up.
Composition de kiwi
Les propriétés utiles du kiwi pour la perte de poids sont plus que justifiées par sa composition:
- vitamine C;
- les vitamines B9, B6, B2, B1;
- vitamine PP;
- vitamine E;
- le carotène;
- calcium, magnésium, sodium, potassium , phosphore, chlore, soufre, iode, cuivre, fluor, etc.
Tout cela avec une très faible teneur en calories - 47 kcal pour 100 g.
Les avantages du kiwi
Than kiwi utile pour les femmes en train de perdre du poids:
- il établit les processus de digestion;
- se bat avec la formation de calculs rénaux;
- augmente l'immunité;
- aide à soulager les tensions avec le système nerveux central;
- travaille zhiroszhigayusche;
- a un effet antitumoral.
Puisque le kiwi a un effet diurétique et laxatif facile, il est recommandé de passer des jours de déchargement sur ce fruit. Pour une journée, vous devriez manger jusqu'à 1,5 kg de kiwi et boire environ 2 litres d'eau. Ainsi, vous pouvez perdre environ 2 kg de poids, de plusieurs façons, en éliminant l'œdème. Arriver à savoir s'il est utile kiwi pour la perte de poids est complètement inutile, car tous parlent seulement de ce fruit - et à faible teneur en calories, et la saturation des vitamines .
En outre, vous pouvez simplement activer votre digestion, même sans jours de jeûne. Manger avant le repas principal seulement 1 fruit et après avoir mangé, vous ne vous sentirez pas familier
Propriétés cosmétiques
En outre, ce kiwi est utile pour la perte de poids, il n'est pas superflu de demander ce que ce fruit nous aidera de l'extérieur. Par exemple, le kiwi est utilisé pour soulager la tension des muscles faciaux. Pour ce faire, mettez les yeux d'un anneau de koi et allongez-vous pendant quelques minutes. Vous pouvez également faire un masque de rajeunissement de la pulpe de ce fruit.
Même si vous ne voulez pas perdre du poids, ne passez pas par les étagères de kiwi - ce fruit exotique contribue toujours à élever l'humeur et le moral.