Parfois, la question se pose - qu'est-ce que la restauration rapide? Certains diront, sans ces dispositions, le corps ne reçoit pas les substances nécessaires, d'autres vont ajouter des aliments gras - pas le régime le plus approprié.
Restauration rapide - qu'est-ce que c'est?
Choisir une option de nourriture appropriée, une personne essaie différents aliments et leurs combinaisons. Pas tout le monde a l'information qu'un tel fast-food. C'est un repas riche en matières grasses, lié aux représentants de sang chaud de notre faune - oiseaux et animaux. Cette combinaison de mots est dérivée de l'ancien mot slam slam, signifiant graisse, huile.
Restauration rapide
Une telle nourriture constituera une liste petite mais significative. La restauration rapide est, par exemple:
- toute viande d'animaux et d'oiseaux - dinde, poulet, boeuf, veau, agneau et porc;
- saindoux;
- abats de viande;
- oeufs;
- tous les produits laitiers - lait, lait fermenté, kéfir et similaires.
Carême et restauration rapide
Pour les croyants, les jours de jeûne et de jeûne sont très importants. La nourriture de Carême est utilisée à certaines périodes du calendrier de l'église - essentiellement des aliments d'origine végétale , à l'exclusion des graisses animales: légumes et fruits, céréales et céréales, noix et champignons, légumineuses, huiles végétales, parfois poissons et fruits de mer. Il convient de rappeler que la restauration rapide est une catégorie qui n'est pas autorisée tous les jours de jeûne. Certaines personnes s'en tiennent à un tel régime, indépendamment des vacances d'église et du jeûne. Les aliments gras rapides, en règle générale, sont interdits dans le jeûne.
Restauration rapide en orthodoxie
Pour les croyants orthodoxes, il est important d'honorer et d'observer les canons du monde de l'église. Une valeur considérable dans ce cas a un régime. Pendant la période de jeûne, quelqu'un dans le plus grand, quelqu'un dans une moindre mesure, essaie d'observer certaines restrictions. Indépendamment des interdictions dans le calendrier de l'église, il y a des vacances, quand il est possible de s'abstenir de restreindre l'utilisation de divers produits.
La restauration rapide est juste une nourriture festive. Par exemple, pendant la semaine de Pâques, les plats de lait, les œufs et le beurre sont autorisés, et le plus important - les crêpes. C'est une sorte de préparation pour les croyants avant sept semaines de jeûne strict. À la fin d'une telle abstinence prolongée suit la panne - le jour de la lumière de Pâques. Pour la table de fête, il est habituel de préparer des plats de restauration rapide - des gâteaux, du fromage cottage de Pâques, des délices de viande et de poisson et d'autres collations.
Abstention de la restauration rapide
Le refus des provisions de graisse sera utile non seulement les jours de jeûne, mais aussi à tout autre moment de l'année. Il existe des régimes thérapeutiques basés sur un tel régime. La restauration rapide est grasse, lourde, parfois difficile à digérer. Une telle nourriture peut contribuer à l'obésité, au dépôt de plaques dans les vaisseaux et à l'augmentation du cholestérol. Certains jours de déchargement seront utiles pour le corps - le tonus général augmente, l'état de la peau s'améliore, le processus métabolique se normalise et le risque de maladies du tractus gastro-intestinal et du foie diminue.
Ne pas en aucun cas aller à l'extrême. Si ce n'est pas un jeûne ecclésiastique strict, le rejet catégorique de la nourriture impudique peut nuire à la santé du corps. Avec les graisses animales, nous obtenons une source d'énergie supplémentaire, elles contribuent à l'assimilation des vitamines, du travail du système immunitaire et des cellules du cerveau. Les produits laitiers contiennent du calcium, dont le manque affecte gravement la santé humaine, il n'est donc pas toujours nécessaire de s'abstenir de tout produit, parfois vous pouvez faire avec certaines restrictions.