La réputation de moutarde n'est pas trop diététique - fondamentalement, cet assaisonnement est le favori des fans de bière avec des saucisses, et certainement ne donnera pas, ne pas sortir des centres de fitness.
Bien sûr, il est difficile de se rendre compte que la moutarde française ou domestique vendue en bocaux au moins aidera d'une manière ou d'une autre à faire face aux problèmes de surpoids, mais il s'avère, après tout, qu'elle le peut. Il s'agit de savoir à quel point la moutarde est utile pour combattre l'obésité et nous en parlerons plus loin.
Moutarde accélère le métabolisme, la circulation sanguine et le flux lymphatique, et a également un effet laxatif - tout cela provoque l'utilisation de la moutarde pour la perte de poids .
Utilisez de la moutarde dans les aliments
La façon la plus simple est d'ajouter de la moutarde à votre régime alimentaire lorsque vous perdez du poids. Seulement 1 cuillère à café. La moutarde accélère le métabolisme de 20-25%, ce qui rend cet assaisonnement particulièrement indispensable lorsque vous devez participer à un repas - manger de la moutarde et ne pas avoir peur des graisses. La perte de poids avec la moutarde est due au fait que ce supplément nutritionnel améliore le processus de digestion des aliments dans l'estomac. La moutarde stimule la production de sucs gastriques et exerce également un léger effet laxatif. Tout cela conduit au fait que la nourriture se déplace plus vite le long des anneaux complexes de l'intestin, et vous vous débarrassez des problèmes de constipation et de gonflement.
Moutarde à l'extérieur
L'utilisation de la moutarde à l'extérieur implique deux méthodes - bains avec de la poudre de moutarde ou des enveloppements. Pour cette dernière variante de perte de poids, nous recommandons une combinaison de moutarde et de miel.
La moutarde est dangereuse car elle peut laisser des brûlures sur la peau, elle stimule très fortement le flux sanguin dans les capillaires souvent mal engagés et, pour augmenter la circulation sanguine, elle doit réchauffer la peau chaleureusement - à cause de cela et brûle. Par conséquent, la poudre de moutarde dans une proportion de 1: 1 mélanger avec du miel, et, avant
Est-il utile de perdre du poids moutarde - bien sûr, car il permet non seulement d'activer le métabolisme , mais aussi, dans une certaine mesure, de faire face à la cellulite. Une catastrophe de peau d'orange peut être résolue si le flux sanguin augmente vers les zones à problèmes.
Le cours de moutarde enveloppe - 15 procédures, d'ailleurs, il est souhaitable de les tenir dans 1-2 jours. Tourner le polyéthylène et s'habiller chaudement, ne pas prendre la tête pour aller se reposer - pas le cas. La moutarde vous réchauffera, si vous l'aidez, commencez à laver les fenêtres ou votre programme de conditionnement physique préféré. La durée d'une procédure est d'environ 20 minutes.