Il y a beaucoup de techniques de nutrition qui sont utilisées pour la perte de poids, la récupération rapide et pour le nettoyage du corps. Pour améliorer et préparer les opérations ou le diagnostic, un régime sans scories est idéal, qui a ses propres règles et caractéristiques.
Régime sans laitier - description
La technique présentée se réfère à la nutrition thérapeutique, dont la tâche est de nettoyer complètement le tube digestif et le corps dans son ensemble. Cela arrive dans une courte période de temps. Il vaut la peine de comprendre quel effet de la diète sans scories mérite d'attendre:
- Améliore le bien-être général en aidant à ressentir la lumière. Après un tel régime, la capacité de travail du cerveau augmente.
- Vous pouvez perdre du poids et se débarrasser des poches dues à l'excès d'eau.
- Du corps, des laitiers, des sels, des toxines et d'autres substances toxiques sont libérés.
- Il y a des changements positifs dans l'état de la peau, des cheveux et des ongles.
Après la fin du régime sans laitier, il est important d'en sortir immédiatement, sinon vous risquez de nuire à votre santé. Il est important d'introduire progressivement 1-2 nouveaux produits dans votre menu, et ne le faites pas plus souvent 1-2 fois par semaine. Il est recommandé de continuer à manger quelques repas, de boire beaucoup d'eau et de ne pas mélanger les protéines et les glucides dans un seul plat. La meilleure solution est de passer à une bonne nutrition , en abandonnant les aliments gras, sucrés, salés et autres.
Régime sans laitier avant la coloscopie
Avant de procéder à un examen optique du côlon, les médecins recommandent de suivre un régime. Le but des restrictions alimentaires est de préparer l'intestin à la recherche afin d'améliorer les résultats du diagnostic et d'obtenir une image plus réaliste. Il est important de savoir si vous observez un régime sans scories avant la coloscopie, ce que vous pouvez manger. Pour 3-4 jours, il est nécessaire d'exclure complètement du menu les fruits et légumes frais, ainsi que la viande. Il est préférable de manger des bouillons maigres et des bouillies cuites sur l'eau ces jours-ci, et de boire de l'eau minérale et du thé. La veille de la procédure, il est recommandé d'arrêter complètement de manger.
Régime sans laitier avant l'irrigoscopie
La radiographie peut être effectuée uniquement avec un nettoyage complet de l'intestin. Dans ce cas, les résultats d'un régime sans scories, qui comprend l'inclusion de la manne et de la bouillie de riz, les variétés de viande à la forme bouillie, les bouillons légers et les produits laitiers, les œufs, la compote et le thé. Pour entrer dans un tel régime est de 48 heures avant la procédure, et s'il y a constipation, puis pendant 96 heures.Le soir avant l'irrigoscopie, il est permis de manger de la nourriture uniquement sous forme liquide.
Régime sans laitier avant l'échographie de la cavité abdominale
Pour le résultat le plus précis de l'échographie, il est recommandé de résister à un régime dont le but principal est de réduire les gaz dans l'intestin. La dernière fois que vous pouvez manger au plus tard 6-8 heures avant l'échographie. Évitez d'utiliser les aliments suivants: légumes et fruits frais, farine, matières grasses, légumineuses, sucreries et produits laitiers, car ils provoquent une formation excessive de gaz. Il reste à savoir ce que comprend le régime sans scories, donc il est recommandé de manger plusieurs jours de viande maigre, de poisson et de fromage, d'œufs durs et de céréales.
Régime sans laitier avant l'opération
Avant la chirurgie, le patient doit effectuer une purification de l'estomac et des intestins. Un régime sans laitier devrait durer une semaine, de sorte que vous pouvez minimiser le risque de complications et la survenue de crises de vomissements et d'autres symptômes désagréables dus à l'anesthésie. Pendant 12 heures avant la chirurgie, vous devez cesser de manger, et dans la première moitié de la journée, vous pouvez vous servir des viandes, des légumes bouillis, des bananes et de la bouillie de riz blanc. Régime recommandé et sans laitier après la chirurgie, ce qui est important pour la récupération rapide du corps.
Régime sans laitier - menu
Pour cette méthode de nutrition, vous devez choisir des aliments faibles en calories qui sont facilement digérés et absorbés par le corps. Il est important de savoir, assis sur un régime sans scories, ce que vous pouvez manger, et quelles sont les règles:
- Il est important de passer à un repas fractionné , c'est-à-dire, pendant la journée pour manger en petites portions et souvent. Le poids d'une portion devrait être d'environ 300 g.
- Le régime sans scories devrait durer 3-7 jours.
- Augmenter la quantité d'eau consommée, donc par jour, vous devez boire au moins 1,5 litres. Avant chaque repas, assurez-vous de boire 1 cuillère à soupe. l'eau
- Un régime sans laitier, dont les recettes devraient être simples et peu de composants, pour un bon résultat interdit de mélanger différents types d'aliments, par exemple, de la viande et des céréales.
- Avec la permission du médecin pour combler le manque de graisse, chaque jour il vaut la peine d'ajouter une cuillerée d'huile végétale dans un plat.
- Les produits autorisés doivent être cuits pour un couple ou faire bouillir, mais les alevins sont strictement interdits.
Produits pour un régime sans scories
Il est important de savoir ce qui peut et doit être consommé pour nettoyer le corps. Les recettes pour un régime sans scories devraient inclure seulement de tels produits:
- céréales : riz, sarrasin, pousses de blé et lentilles;
- fruits : pommes, pêches ananas et oranges;
- légumes : chou, concombres, tomates, oignons, betteraves et carottes;
- viande et poisson : poulet, lapin, veau, poisson blanc, merlu et sandre;
- boissons : thé vert, compotes, confiture et jus fraîchement pressés.
Régime sans laitier - menu pour 3 jours
Si vous considérez toutes les règles et connaissez la liste des produits autorisés, alors vous pouvez penser au menu vous-même. Pour comprendre ce qu'est un régime faible en gras, considérez un menu approximatif pour trois jours:
- Jour numéro 1 . Dans la matinée, une partie de laitue de chou et de betteraves est autorisée, et dans l'après-midi - soupe de légumes et de riz brun bouilli avec de la gelée. Le menu du dîner comprend du poisson cuit à la vapeur et des feuilles de salade.
- Jour numéro 2 . Pour le petit déjeuner, vous pouvez avoir un souffle de fromage cottage et de thé vert froid. Pour le déjeuner, faire cuire 150 g de veau bouilli et du jus frais. Dans la soirée, manger de la laitue et de la pomme.
- Jour numéro 3 . Dans la matinée, vous pouvez avoir une banane et boire de l'eau, et pour le deuxième petit déjeuner - une pomme. Le menu du déjeuner comprend deux bananes, et le dîner - 400 g de baies.
Régime sans scories - contre-indications
Cette méthode de nutrition stricte comporte un certain nombre d'inconvénients qui ne peuvent être négligés. Beaucoup au cours d'un régime ressentent une faiblesse et un mal de tête, car le corps est sous-alimenté par les glucides. Décrivant les inconvénients d'un régime sans laitier, il convient de noter que pendant son observation, il sera nécessaire de souffrir constamment de la faim, car le régime est faible en calories. Les médecins soulignent que ces inconvénients sont la norme, car ils signalent que le corps est en train de nettoyer. Les régimes de laitier de contre-indications sont:
- intolérance individuelle d'un grand nombre de produits autorisés;
- période de grossesse et d'allaitement;
- Période post-opératoire et après une maladie grave.