Nous avions l'habitude d'avoir du temps,
Maintenant nous avons des choses à faire,
Prouver que le fort mange le faible,
Montrer que la suie est blanche.
Nautilus Pompilius
Dans l'ère actuelle des technologies de l'information, l'un des problèmes les plus importants de l'humanité est la hâte et le bruit de l'information. Les gens sont constamment occupés à faire la plupart des choses sur le pilote automatique, et le bruit de l'information remplit tout le flux mental. C'est pour cette raison que les gens qui grandissent constamment se rendent compte que le temps passe de plus en plus vite. Et ce n'est pas seulement ça - la vie devient non consciente, mais automatique.
Le livre de spécialité vous permet de comprendre comment vous pouvez contrôler vos sentiments, vos pensées et apprendre à vivre ici et maintenant. L'essence du livre dans le cours de 8 semaines de méditation, qui à chaque chapitre vous montre des exercices et des techniques, avec lequel vous pouvez mieux contrôler votre corps et votre esprit. Malheureusement, les gens croient très souvent que le cerveau et le corps sont des choses complètement différentes et vaguement liées, en développant une, l'autre ne se développe pas. Issledovaniya même spectacle tout le contraire. Même un banal "tirant" sur un sourire et des seins fièrement redressés peut améliorer votre humeur en quelques minutes.
Beaucoup de gens croient qu'ils n'ont pas assez de temps pour tout, en particulier certaines pratiques méditatives. C'est une vue erronée - la méditation économisera beaucoup plus de temps que de prendre. La conscience de la vie est exactement ce qui vous permettra de mieux sentir le goût de la nourriture, un baiser, une agréable rafale de vent. Contrôler sa vie, pas la vie sur le pilote automatique, est la clé pour résoudre de nombreux problèmes, y compris la santé.