Le coing a une histoire très longue et riche, il était connu et très apprécié même dans la Rome antique et dans la Grèce antique. Propriétés utiles de coing pendant des siècles sont utilisés dans la médecine populaire et sont activement utilisés dans la diététique moderne.
Composition biochimique du coing
Le coing est très apprécié pour ce que les vitamines et les minéraux sont contenus dans sa pulpe, non seulement leur composition, mais aussi l'indice quantitatif, ainsi que le processus facile d'assimilation par leur corps. Dans les fruits mûrs de coing est enfermé tout un entrepôt d'éléments utiles et importants:
- la composition en vitamines du coing comprend une teneur élevée en vitamine C - 23 mg pour 100 g de pulpe, vitamine A - 167 mcg, bêta-carotène et vitamine E - 0,4 mg, riboflavine (B2), thiamine (B1), niacine;
- le coing est riche en ces minéraux - potassium (145 mg), phosphore (24 mg), calcium (23 mg), magnésium et sodium (14 mg), fer (3 mg);
- la valeur spéciale de coing est composée de mono- et disaccharides, il y a plus de 7,5 grammes dans 100 grammes, ce sont citrique de pomme, les acides tartroniques, le glucose et d'autres;
- fibres alimentaires et de la pectine - c'est un autre aspect de ce qui est utile pour le coing pour le corps, leurs 100 grammes de chair environ 4 g.
L'effet général du coing sur le corps se manifeste par le renforcement du système immunitaire, l'amélioration et l'activation des processus métaboliques, les effets bénéfiques sur les systèmes nerveux et cardiovasculaire. L'utilisation de coings pour la perte de poids et comme un moyen de cosmétologie à domicile est inestimable.
Pourquoi le coing est-il utile pour les femmes?
Chaque femme rêve de préserver la jeunesse, l'harmonie et la grâce pendant de nombreuses années, le coing peut nous aider beaucoup. Les propriétés de ce fœtus stimulent les processus métaboliques, nettoient les vaisseaux, excrètent le cholestérol, améliorent le système digestif et aident parfaitement tous ceux qui veulent être en bonne forme physique. En outre, le coing est un outil merveilleux pour la prévention du stress et le rajeunissement général du corps.
Dans sa forme brute, les fruits de coing ont une saveur spécifique et parfois un goût trop aigre, de sorte qu'ils sont rarement consommés crus. Une caractéristique unique de ce fruit est qu'il préserve les vitamines, les minéraux et les propriétés médicinales pendant le traitement thermique. Le plus souvent, le coing, le sirop, la compote sont faits à partir de coings, combinés avec du sucre, du miel, cuits ou séchés. Chaque femme qui rêve de se débarrasser rapidement des kilos en trop, vous devez inclure dans votre alimentation quotidienne des boissons et des plats de coings.
Sous forme fraîche, le coing peut être ajouté au thé, coupé en fines tranches et insister pendant plusieurs minutes. En conséquence, une boisson énergétique très précieuse est obtenue, ce qui accélère le métabolisme, ce qui contribue à la dégradation des cellules graisseuses et élimine l'excès de liquide du corps.
A partir du coing séché, vous pouvez préparer une décoction à raison de 10 g de fruits secs pour 100 g d'eau bouillante. Gardez la composition sur un petit feu sous le couvercle fermé pendant 10-15 minutes, puis refroidir et égoutter.
Les sirops et la confiture de coing aident au manque de vitamines du printemps, fournissent des substances utiles à des charges physiques élevées, aident à récupérer après des activités sportives actives. Un excellent outil pour perdre du poids, récupérer de l'énergie
Coing, cuit avec du miel et des noix, vous donnera une puissante charge d'énergie, renforcer votre force, améliorer le métabolisme , augmenter l'hémoglobine. Ce plat peut servir de dessert merveilleux pour toutes les filles minceur.
Harm à coing
Malgré beaucoup de propriétés utiles, le coing a un certain nombre de contre-indications. Ce fruit ne doit pas être consommé fréquemment par les personnes pour qui une voix bien placée est importante, car elle peut affecter négativement les cordes vocales. En outre, le coing n'est pas recommandé pour l'intolérance individuelle, la prédisposition à la constipation chronique et la pleurésie.