Les goji sont les baies qui poussent en Chine et au Tibet. En fait, grâce à la sur-prévalence de la médecine chinoise, les scientifiques européens ont décidé d'étudier plus en profondeur leur composition et leurs effets sur le corps humain. Les Chinois n'ont pas fait cela - ils ont simplement mâché des goji comme des raisins secs, et ont augmenté le nombre de célestes à long foie.
Nous pouvons réaliser les avantages des baies de goji seulement en entrant dans leur composition. Et ce sont des acides aminés essentiels, des polysaccharides uniques, des vitamines, des minéraux qui affectent le poids du corps, en tant que médicament du spectre complet de l'action:
- L'utilisation de goji dans l'activation des forces protectrices du système immunitaire;
- ces baies nettoient et restaurent le foie, éliminent le cholestérol nocif du corps;
- le goji abaisse le niveau de sucre et agit comme mesure préventive du diabète;
- grâce au goji et aux antioxydants dans leur composition, la vision est restaurée et renforcée;
- en raison d'un ensemble complet de vitamines, les os et les articulations se renforcent, le tonus musculaire augmente;
- Goji agit comme un aphrodisiaque, en conservant l'activité sexuelle pendant de nombreuses années.
Génétique, cancer et goji
Il est impossible de ne pas noter les avantages des baies de goji dans la lutte contre le cancer et les maladies génétiques. Comme mentionné ci-dessus, les goji contiennent des antioxydants - ce sont des vitamines et des provitamines. Ils combattent activement les radicaux libres, ainsi que les processus d'oxydation dans le corps. Ce processus d'oxydation atteint parfois les cellules d'ADN, qui, en fait, provoquent des défauts et des mutations, qui sont ensuite transmis de génération en génération.
Ainsi, si la science peut comprendre le principe du goji, il est possible que l'humanité reçoive un remède contre le cancer et les maladies héréditaires, qui sont encore imprévisibles et incurables.
Diabète sucré
Une autre maladie dangereuse, et peut également être corrigée avec l'aide de goji. Les baies ont un goût aigre-doux, elles peuvent remplacer la douceur du thé ou même le thé lui-même. L'indice glycémique de goji est de 10,6, celui de sucre de 83. La consommation de goji permet d'éviter les sauts de sucre dans le sang et de maintenir la santé pancréatique.
Comment prendre du goji?
Bien sûr, après avoir lu ces odes, vous êtes probablement inquiet de savoir comment bien prendre les baies de goji. Le plus simple est de faire infuser 50 g de baies avec un verre d'eau bouillante, d'insister 30 minutes et de boire comme du thé. Ou vous pouvez mélanger les baies avec des fruits secs, des feuilles de thé et brasser à nouveau. Dans tous les cas, n'utilisez pas de sucre - cela gâcherait le bénéfice du goji.
Les effets secondaires des baies de goji peuvent apparaître seulement en cas de surdosage.
Ces baies sont inhabituelles pour notre produit corporel, donc la dose maximale de l'apport de baies sèches - 50 grammes par jour, et sous la forme de thé, il n'y a pas de restrictions. Brew, autant que vous voulez.