Petit-déjeuner d'oeufs

Les œufs peuvent être bouillis, frits et cuits au four, transformés en omelettes d'air et en soufflé, ce qui rend votre menu plus varié de jour en jour. Plus de détails sur la façon de préparer le petit-déjeuner à partir d'œufs, nous parlerons plus loin.

Petit déjeuner dans une tasse au micro-ondes avec oeuf

À une certaine époque, une variété de desserts, cuits dans un four à micro-ondes dans une tasse ordinaire, a littéralement fait exploser Internet. Mais certains sont allés plus loin et ont commencé à préparer dans les cercles non seulement des bonbons. Tant de recettes pour les omelettes sont apparues, qui sont préparées au micro-ondes encore plus rapidement que dans une poêle à frire.

Ingrédients

Préparation

Mur de la tasse avec une goutte d'huile végétale. Le poivron finement haché et les feuilles d'épinards rincer, sécher et cueillir finement. Battre les oeufs, ajouter les légumes, du fromage et des légumes verts. Faites cuire l'omelette pendant environ une demi-minute à puissance maximale, puis laissez tout reposer, sans ouvrir la porte du micro-ondes, encore une minute.

Petit déjeuner d'oeufs - recette

Toast avec du fromage et des œufs durs - quoi de plus simple et de plus rapide pour le petit-déjeuner, quand il n'y a presque pas de temps pour un repas?

Ingrédients

Préparation

Les œufs bouillir au degré désiré de jaune d'oeuf et propre. Trempez les tranches de pain dans une poêle à frire sèche. Saupoudrer d'avocat et de jus de citron, ajouter le sel et le poivre et bien mélanger. Disposez l'avocat gratté sur le pain grillé, puis mettez les tranches de n'importe quel fromage mou au goût et l'œuf haché. Supplément sandwiches pour le petit déjeuner avec des œufs peuvent être des légumes à choisir.

Que devrais-je cuisiner pour le petit-déjeuner à partir d'œufs au four?

Cette option de petit déjeuner polyvalent vous permet d'utiliser tous les restes dans le réfrigérateur. Y a-t-il des légumes, du poulet bouilli, des sauces ou des saucisses? N'hésitez pas à les mettre dans un chignon!

Ingrédients

Préparation

Couper environ un tiers du haut des rouleaux et enlever la mie, sans endommager les murs. Au fond de chaque "bol" de pain mis sur un cercle de tomates, ajouter une tranche de fromage et battre l'œuf. Laissez le petit déjeuner de l'oeuf dans le pain dans un four préchauffé à 190 degrés pendant 12-15 minutes, en variant le temps de cuisson, en fonction du degré de préparation souhaité du jaune d'oeuf.