Persimmon est un mets de saison attendu depuis longtemps, il est très difficile de se priver. Mais comment être celui qui surveille strictement son régime , et ne permet pas une seule calorie supplémentaire? Nous allons examiner s'il est possible de récupérer des kakis, et aussi se tourner vers les propriétés utiles de ce fruit étonnant.
Sont-ils corrigés des kakis?
Avec le diabète et l'obésité, un kaki est un produit interdit. Le fait est que sa composition est presque complète manque de protéines et de graisses, mais il a 16,8 grammes de glucides. En raison de l'abondance des sucres, ce fruit est inacceptable pour l'alimentation de ces personnes qui ont de sérieux problèmes de poids.
Ainsi que d'autres fruits doux, de kakis, il est possible de récupérer à n'importe qui. C'est pourquoi lors de la perte de poids, il est recommandé de l'utiliser le matin, lorsque les processus métaboliques travaillent plus fort.
Propriétés utiles des kakis pour la perte de poids
Peut-être l'une des rares propriétés du kaki qui contribue indirectement à la perte de poids est sa capacité à éliminer rapidement la faim. Au lieu de manger un sandwich avec du fromage et des saucisses ou une barre de chocolat, prenez un kaki au thé, et mangez-le lentement, en petites tranches. Juste un fruit, mangé à un rythme mesuré et bu avec du thé ou de l'eau, est suffisant pour se débarrasser de la faim pendant quelques heures.
En outre, avec un estomac sain et l'intestin persimmon affaiblit, car il comprend de nombreuses pectines. Cette propriété vous permet de nettoyer en douceur le corps avant de passer à une nutrition adéquate. Il convient de noter que les personnes ayant subi une intervention chirurgicale au niveau de l'estomac ou des intestins sont interdites, en particulier lorsqu'elles ne sont pas mûres, car elles peuvent provoquer une constipation dans la direction opposée.
Est-il possible de manger des kakis au régime?
Si vous suivez un régime strict avec un régime prescrit, il est interdit d'y ajouter quelque chose, y compris les kakis. Si vous perdez du poids sur une bonne nutrition, un kaki peut bien devenir
Persimmon propriétés et contre-indications
Comme déjà noté, hélas, tout le monde ne peut se permettre de manger du kaki - surtout avec un goût astringent, c'est-à-dire, celui qui n'est pas tout à fait mûr. Dans la liste de ceux qui de kaki devaient s'abstenir, étaient:
- les personnes atteintes d'obésité;
- les diabétiques;
- les personnes qui ont subi une intervention chirurgicale sur les organes du tube digestif.
Les nutritionnistes ne recommandent pas de manger plus de deux fruits par jour - cela suffit pour obtenir un taux quotidien de nutriments.