Les scientifiques ont depuis longtemps découvert que les jus de légumes peu appétissants sont beaucoup plus utiles que les jus de fruits car ils contiennent une quantité record de substances utiles et d'oligo-éléments. Les avantages du jus de concombre sont énormes - en fait, dans sa composition, il est proche du liquide qui se trouve dans le corps humain. Cette étonnante similitude peut être utilisée dans la lutte contre de nombreuses maladies.
Avantages du jus de concombres
Les concombres sont riches en vitamines et en minéraux, parmi lesquels on peut citer le calcium, le magnésium , le phosphore, le potassium, le sodium et le chlore. Le jus de ce légume a un effet alcalin, grâce auquel un effet positif sur les systèmes cardiovasculaire, digestif et autres est atteint.
Une valeur particulière est cette boisson pour ceux qui veulent normaliser la composition du sang, la pression, faciliter le cours de la maladie coronarienne. En outre, il est indiqué avec une excitabilité excessive, car il régule le travail du système nerveux et contribue à réduire le stress.
Utiliser du jus de concombre est recommandé pour ceux qui veulent simplement nettoyer le corps des toxines et des toxines qui s'accumulent inévitablement en raison d'une situation écologique complexe, la malnutrition, la consommation d'alcool et les produits avec des additifs chimiques dans la composition.
Jus de concombre pour la perte de poids
Le jus de concombre est un outil supplémentaire efficace pour la perte de poids. Il aide à améliorer la digestion, donne un effet diurétique et laxatif, renforce le métabolisme, fournit au corps des vitamines et des minéraux dissous sous une forme facilement digestible. Afin de perdre du poids avec son utilisation, vous avez besoin d'une alimentation bien conçue et d'une constance dans son observance
.Si vous utilisez le bon aliment en combinaison avec du jus de concombre, vous pouvez obtenir une perte de poids saine de 5-6 kilogrammes par mois. Considérez le menu de ce régime:
- Avant le petit déjeuner: un demi-verre de jus de concombre.
- Petit déjeuner: un couple d'œufs durs, une salade de chou frais, du thé.
- Deuxième petit déjeuner: un demi-verre de jus de concombre.
- Déjeuner: une portion de soupe légère (sans pâtes, fromage, viande grasse et cuisinier).
- Snack: un demi-verre de jus de concombre.
- Dîner: tous les légumes (sauf les féculents, le maïs, les pommes de terre) en combinaison avec un morceau de viande, de volaille ou de poisson faible en gras.
- Une heure avant de dormir: un demi-verre de jus de concombre.
Adhérer à un tel régime est nécessaire sans écarts, et les résultats ne vous feront pas attendre. Éliminer de la nourriture les sauces grasses, le sucre, le pain et l'effet sera aussi rapide que possible.
Propriétés utiles du jus de concombre pour la beauté
Le jus de concombres, utilisé quotidiennement, est capable en quelques semaines de restaurer l'état de la peau, des cheveux et des ongles, les rendant plus sains et forts. L'avantage particulier est pour ceux qui souffrent d'acné et d'autres maladies de peau - il peut être employé intérieurement et extérieurement pour améliorer l'effet.
Pour atteindre un état d'apparence idéal, il suffit de boire seulement 2 tasses de jus de concombre par jour. Le seul problème est son goût pas le plus agréable, qui ne peut pas être toléré par chaque femme.
Jus de concombre - contre-indications
La plupart des gens peuvent consommer du jus de concombre en toute sécurité, mais il y en a d'autres qui ne le sont pas. Pour utiliser des jus de légumes, et en particulier du concombre, il est impossible pour ceux qui souffrent de telles maladies:
- gastrite;
- ulcère de l'estomac;
- ulcère duodénal;
- pierres dans le rein ou la vésicule biliaire.
On croit que dans ce dernier cas, le jus de concombre peut être consommé, mais à petites doses, sinon il peut entraîner des conséquences négatives pour le corps. Les personnes qui ne souffrent pas des maladies énumérées dans cette liste peuvent utiliser sans risque le jus de concombre dans le traitement et les soins d'eux-mêmes. Il convient de ne retenir que la restriction sur le nombre: le taux journalier de consommation de jus - pas plus d'un litre; seul - pas plus d'un demi-verre. Sinon, le jus de concombre n'apportera pas de bien, mais nuira.