L'un des systèmes alimentaires les plus célèbres - un régime pour les groupes sanguins, inventé par un célèbre docteur en naturopathie Peter D'Adamo. Créé par lui le concept de "4 groupes sanguins - 4 façons de la santé", est devenu la base de nombreuses théories et un certain nombre d'articles scientifiques. Sa recherche a prouvé que les personnes ayant le même groupe sanguin ont une prédisposition générale à un certain nombre de maladies, ils ont des régimes biologiques communs de sommeil et de repos, une résistance similaire au stress. Les organismes de personnes ayant le même groupe sanguin répondent également à un certain nombre d'aliments.
Le Dr D'Adamo a suggéré que les personnes les plus âgées avaient un seul groupe sanguin - 1, après que les gens aient appris comment cultiver la terre, cultiver des céréales et les manger, il y avait un deuxième groupe sanguin. Le troisième groupe est né suite à l'errance des peuples anciens vers le nord, dans des conditions climatiques plus rigoureuses. Et le 4ème groupe sanguin est le groupe le plus jeune apparu à la suite de l'unification des groupes sanguins 1 et 2.
Il s'ensuit que les personnes ayant des groupes sanguins différents ont besoin de différents aliments génétiquement. Et c'est la consommation de nourriture qui ne convient pas aux personnes ayant un groupe sanguin particulier qui conduit à des résultats négatifs: problèmes de surpoids, digestifs. La chose est que toute la nourriture, réagit chimiquement avec le sang, et ce qui mènera à une réaction positive avec le groupe sanguin 1 affectera négativement les groupes 2 et 3. Tout produit contient des substances telles que des lectines (protéines qui lient les hydrates de carbone ou, en d'autres termes, les glycoprotéines). Chaque groupe sanguin spécifique est génétiquement programmé pour assimiler des lectines spécifiques. Si vous utilisez un grand nombre de produits avec des lectines inappropriées, alors ils commencent à s'accumuler dans les organes digestifs. L'organisme perçoit des cellules dans lesquelles la plus grande accumulation de lectines négatives, comme étranger, et commence à les combattre.
Quelles sont les propriétés de la nutrition pour les groupes sanguins?
Il a été constaté que les personnes qui utilisaient «leurs» produits cessaient d'accumuler des toxines, que le corps lui-même brûlait tout l'excès de graisse, améliorait le métabolisme et n'exacerbait pas les maladies chroniques du tractus gastro-intestinal. Un autre facteur non moins positif est qu'une personne n'a pas besoin de se limiter à la nutrition, le processus est progressif, le corps est nettoyé, non seulement plus mince, mais aussi plus sain. Diète pour le groupe sanguin n'est pas classé comme «rapide», avec son aide, vous ne pouvez pas perdre du poids en 2 mois. Mais les gens qui adhèrent constamment à ce régime ne prennent plus de poids.
Basé sur sa théorie, le Dr Peter D'Adamo a créé une table de produits pour le régime de groupe sanguin . Les personnes ayant un groupe sanguin de 1 (0) étaient appelées «chasseurs», leur menu devrait prédominer les produits carnés, et le pain et les pâtes devraient être exclus du régime alimentaire. Pour ces personnes, un régime spécial pour le sang du groupe 1 a été créé. 2 (A) Le groupe est "agriculteurs", ils devraient manger des produits végétaux, et se restreindre très dans la viande, pour eux, le Dr D'Adamo a développé un régime pour le 2ème groupe sanguin . 3 (B) sont des «nomades», qui conduisent les bovins au nord, ces gens ont l'habitude de manger des produits laitiers, des fromages et une assez petite quantité de viande et de poisson. Le régime idéal pour eux sera un régime pour le 3ème groupe sanguin . Et les personnes avec un groupe sanguin de 4 (AB) qui est apparu il y a plus de mille ans, et qui ont été appelées «nouvelles personnes», peuvent manger pratiquement n'importe quelle nourriture, comme décrit en détail dans le régime du 4ème groupe sanguin
Pour adhérer à un tel régime n'est pas difficile, vous avez juste besoin de trouver votre groupe sanguin dans le tableau, choisissez des produits utiles pour votre groupe sanguin (marqué +), et parfois vous pouvez manger et neutre (marqué 0). Et les produits nocifs pour votre groupe sanguin doivent être exclus de l'alimentation (marqués -).
Influence du facteur Rhésus
Souvent, les gens sont intéressés à savoir si un facteur Rh positif ou négatif affecte le régime alimentaire par groupe sanguin. On sait que 86% des personnes ont un facteur Rh positif (c'est-à-dire qu'il y a un antigène à la surface de leurs érythrocytes). Les 14% restants ont un groupe sanguin négatif. La nutrition par groupe sanguin est calculée spécifiquement pour les différences dans la composition de certains antigènes et anticorps chez les personnes ayant des groupes sanguins différents. Étant donné que la plupart des gens ont un facteur Rh positif, ils devraient choisir un régime pour le groupe sanguin, sans tenir compte du facteur Rh positif ou négatif.
Il convient de noter que le régime alimentaire pour le groupe sanguin a reçu de bonnes critiques non seulement de 2,5 millions de personnes qui y ont adhéré, mais aussi des stars comme Sergei Bezrukov, Oleg Menchikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.