Le régime de fromage cottage Maggi est très populaire parmi les femmes modernes, ses principaux avantages sont une petite quantité de graisse, de glucides, de calories et de haute teneur en protéines. Ce qui est intéressant, c'est qu'il n'y a pas d'aliments sur le menu qui pourraient nuire à votre corps. Vous n'aurez pas besoin de mourir de faim, que dans d'autres régimes est un élément obligatoire.
Conditions du régime protéiné Maggi
- La durée du régime est de 28 jours, et il existe déjà un menu pré-compilé, qui doit être respecté.
- Il est interdit de manger des fruits à forte teneur en calories, par exemple des bananes ou du raisin.
- Ne pas oublier l'eau, il faut boire au moins 2 litres par jour.
- Les auteurs de l'alimentation préviennent, si vous violez au moins une fois les lois de l'alimentation de Maggi avec du fromage cottage, vous devrez d'abord commencer un régime.
- Le lait caillé que vous mangerez devrait être faible en gras.
La version de Curd du régime de Maggi a le menu suivant:
Première semaine
- Dans la matinée, manger 200 grammes de fromage cottage et combien de fruits vous voulez, pour le déjeuner, aussi, manger des fruits , et pour le dîner, faire cuire le bœuf frit et beaucoup de salade.
- Le petit déjeuner est identique au premier jour et ainsi de suite jusqu'à la fin du régime. Pour le déjeuner, mangez un poulet qui peut être cuit ou frit. Le dîner se compose des produits suivants: poisson maigre, cuit à la vapeur, salade de légumes, une petite tranche de pain grillé et 1 agrume.
- Pour le déjeuner, mangez du fromage ou du fromage cottage, ainsi qu'un petit toast et des tomates. Le dîner est le même que le premier jour.
- Le menu est identique au premier jour.
- Pour le déjeuner, mangez 2 oeufs, durs et autant que vous voulez des légumes frais. Pour le dîner, faites cuire du poisson ou des crevettes, une petite salade et 1 agrume préféré.
- Le menu est identique au premier jour.
- Pour le déjeuner, vous devez manger du poulet, que vous pouvez faire cuire ou frire, des tomates, des légumes cuits à la vapeur et 1 citron. Pour le dîner, mangez autant de légumes bouillis.
Menu de régime de fromage cottage Maggi de la deuxième semaine
- Pour le déjeuner, vous pouvez manger du lait caillé et un nombre illimité de légumes. Pour le dîner, préparez un petit morceau de poisson, de la laitue et 1 citron.
- Pour le déjeuner, faites cuire la viande frite et la salade. Le dîner se compose de fromage cottage et de fruits.
- Mangez tout de même que le deuxième jour.
- Pour le déjeuner, mangez vos légumes préférés et fromage blanc ou fromage cottage .
- Pour le dîner, cuisiner du poisson bouilli ou des crevettes, ainsi que de la salade. Le dîner de cette journée est composé de fruits et de fromage cottage.
- Pour le dîner, un peu de viande frite, des tomates et 1 agrume. Pour le dîner, préparez-vous pour une salade de fruits.
- Le dîner et le déjeuner sont les mêmes: poulet, légumes bouillis et 1 agrume.
La troisième semaine
- Au cours de manger des fruits non-haute teneur en calories.
- Dans la journée, vous pouvez manger un nombre illimité de légumes.
- Tous les fruits et légumes bouillis.
- Poisson ou crevettes, ainsi que des légumes.
- Viande et légumes
- Pour toute la journée, vous pouvez manger autant de fruits que possible.
- La même chose.
Quatrième semaine
- Pour une journée, vous devez manger 4 morceaux de viande bouillie ou rôtie ou un quart de poulet, 3 tomates, 2 concombres, 1 boîte de thon sans beurre, 1 petit pain grillé et des fruits.
- Menu pour toute la journée: 2 morceaux de viande, 3 tomates, 2 concombres, 1 petit toast et des fruits.
- Pour une journée, mangez 400 g de fromage cottage, des légumes cuits, 2 tomates et concombre, 1 petit toast et des fruits.
- Le menu pour toute la journée: une demi-poule, 3 tomates et 1 concombre, ainsi qu'un petit toast et des fruits.
- Pour toute la journée, divisez 2 œufs durs, salade et fruits.
- Pour une journée, vous devez manger de la poitrine de poulet, 125 grammes de fromage cottage ou de fromage salé, 1 petit pain grillé, 2 concombres et tomates, yogourt et fruits.
- Menu pour toute la journée: 400 g de fromage cottage, 1 boîte de thon, légumes bouillis, 2 tomates et concombre, 1 petit toast et des fruits.
Fromage cottage régime Maggi, dont les résultats, environ 10 kg, sont nécessairement comme une femme qui ne peut pas mourir de faim au nom d'une belle figure.