Salades de fruits légers - salut par une chaude journée d'été. Un vaste assortiment de fruits et de baies d'été laisse place à l'imagination, il ne reste donc plus qu'à oser et expérimenter un plat aussi facile à préparer mais savoureux. Aujourd'hui, nous allons regarder les recettes pour les salades de pommes.
Salade de fruits avec pomme et banane
Ingrédients
- pommes - 2 pièces;
- banane - 1 pièce;
- céleri - 1 tige;
- yaourt - 1/2 st;
- miel - 1 c. cuillère;
- jus de citron - 1 c. cuillère;
- raisins - 1 poignée.
Préparation
Les pommes sont nettoyées du noyau avec des graines et coupées en cubes. Les bananes sont nettoyées et coupées en cercles. Arrosez rapidement les fruits préparés avec du jus de citron et mélangez-les - ceci les protégera de l'obscurcissement.
Céleri coupé en tranches fines à travers. Nous coupons les raisins des raisins en deux et enlevons les os. Yogourt mélangé avec du miel et verser la vinaigrette résultant tous les ingrédients de fruits.
Salade de fruits à la banane, pomme et orange
Ingrédients
- pomme - 1 pièce;
- Fraise - 500 g;
- banane - 1 pièce;
- poire - 1 pièce;
- orange - 1 pièce;
- myrtilles - un demi-siècle;
- pêches - 2 pièces;
- jus de citron - 2 c. cuillères;
- pudding à la vanille - 1 c.
Préparation
La pomme est nettoyée du noyau et coupée en cubes. De même, nous coupons la poire. Couper la tige de fraises et couper les baies en deux. Banane épluchée coupée en cercles. A partir des pêches, nous enlevons la pierre, et la chair est coupée en tranches ou en cubes. L'orange est décollée des films, et la chair est soigneusement démontée avec les doigts sur les tranches. Saupoudrer les fruits et les baies avec le jus de citron et mélanger, puis remplir la salade de fruits avec du pudding à la vanille ou du yogourt à la vanille, et immédiatement servi à la table.
Salade de fruits avec pomme, banane et kiwi
Ingrédients
- pomme - 1 pièce;
- banane - 1 pièce;
- kiwis - 2 pièces;
- mangue - 1 pièce;
- jus d'orange - 4 c. cuillères;
- miel - 1 cuillère à café;
- feuilles de menthe.
Préparation
Pomme coupé en fines tranches, après le nettoyage des graines. La banane est nettoyée et coupée en cercles. Le kiwi est nettoyé de la peau et coupé en demi-anneaux. Retirer la mangue de la mangue, couper la chair en cubes et retirer délicatement de la peau avec une cuillère. Mélangez les fruits et assaisonnez avec une sauce sucrée au jus d'orange et au miel. Saupoudrer la salade préparée avec des feuilles de menthe.
Salade de fruits à la pomme
Ingrédients
- pêches - 2 pièces;
- nectarines - 4 morceaux;
- bleuets - 1 article;
- pomme - 1 pièce;
- le thym - 2 c.
- gingembre râpé - 1 cuillère à café;
- zeste de citron - 1 cuillère à café;
- eau - 1/2;
- sucre - 1/4 c.
Préparation
Du sucre et de l'eau cuire le sirop. Dans un sirop chaud, ajoutez le thym, le gingembre et le zeste. Remplissez la sauce résultante avec des fruits tranchés et des baies.