Toute salade de thon en conserve s'avérera délicieuse et nutritive. Ce poisson est parfaitement combiné avec différents composants et même le plat le plus populaire et légèrement ennuyé ne peut être transformé qu'en ajoutant la composition à ces aliments en conserve.
Salade au thon en conserve - recette
Salade au thon - la recette est très polyvalente, et la composition des composants peut être modifiée selon votre goût. Toute variante du plat fera appel à tous les mangeurs qui ne sont pas indifférents aux conserves de poissons et aime la variété dans la nourriture.
- Pour ne pas faire sécher la salade avec du thon en conserve, ne pas égoutter toute l'huile de la boîte, laisser un peu et la couche de poisson se révélera plus juteuse.
- Vous pouvez acheter de la nourriture en conserve avec des morceaux entiers. Et c'est possible avec déjà déchiqueté, cela devrait faciliter le travail lors de la cuisson des collations.
- Assaisonnez la salade de poisson à votre goût: mayonnaise, huile d'olive ou un mélange plus complexe et original.
Salade "Nisuaz" au thon - une recette classique
La salade "Nisuaz" au thon est une collation délicieusement savoureuse, lumineuse et riche en ingrédients. Le secret principal du plat est une vinaigrette faite d'huile d'olive de qualité, de vinaigre de vin, de moutarde, de jus de citron et d'épices. Dans le classique "Nisuaz" filet d'anchois est ajouté, mais ce n'est pas une composante obligatoire.
Ingrédients
- thon - 150 g;
- filet d'anchois - 6 pcs.
- cerise -4 morceaux;
- oignon violet - 1 pc.
- oeufs de caille cuits - 6 pcs.
- ratunda - 1 pièce;
- olives - 15 pièces;
Ravitaillement
- huile d'olive - 20 ml;
- vinaigre de vin - 10 ml;
- Moutarde française -10 g;
- jus de citron - 5 ml;
- ail haché - 4 dents;
- persil, romarin.
- sel, un mélange de poivrons.
Préparation
- Faire un pansement en mélangeant tous les ingrédients.
- Coupez de grosses tomates, des œufs, des poivrons, des anchois.
- Couper les oignons en demi-anneaux et les olives en deux.
- Purée de thon, mais pas dans une purée de pommes de terre.
- Servir sur un plat, mélanger tous les ingrédients, verser la vinaigrette et servir.
Salade de mimosa au thon en conserve
La salade de mimosa au thon est une variation intéressante du fameux plat. La composition de base peut être laissée traditionnelle, et il est possible de diversifier légèrement, parce que le nom de l'apéritif était dû à son aspect original - le jaune émietté sur la surface. Cette salade légère au thon est traditionnellement faite en couches.
Ingrédients
- thon - 1 b.
- pommes de terre en uniforme - 2 pièces;
- carottes - 1 pièce;
- oignon mariné - 1 pc.
- fromage à la crème - 2 pièces;
- Œuf à la coque - 3 pièces.
- mayonnaise.
Préparation
- Au fond du saladier, mélanger le poisson, étendre une couche d'oignon haché, tremper dans la mayonnaise.
- Épluchez les pommes de terre, les protéines, les carottes et le fromage sur une grande râpe et déposez-les sur le thon, en alternant les couches et en les étalant chacune avec de la mayonnaise.
- En plus, les jaunes s'effritent, traditionnellement ayant émis une salade "Mimosa" avec du thon en conserve.
Salade "Nice" au thon - recette
La salade "Nice" au thon est un apéritif, dont la composition est incroyablement harmonieuse, tous les composants se complètent et créent une composition délicieuse. Le plat peut être servi en toute confiance lors d'un dîner romantique, car la composition est simple, non calorique et ne contient pas d'ail. La recette spécifie la quantité d'ingrédients pour deux portions.
Ingrédients
- iceberg - 50 g;
- pommes de terre en uniforme - 1 pc.
- une petite tomate - 1 pièce;
- haricots verts - 50 g;
- oeuf à la coque - 1 pièce;
- thon - 50 g;
- anchois en conserve - 10 g;
- olives - 10 pièces;
- jus de citron;
- huile d'olive - 20 ml.
Préparation
- Faites cuire les haricots.
- Coupez un gros iceberg, des tomates, des pommes de terre, mettez tout sur un plat.
- Ajouter les haricots cuits.
- Au centre, mettre une cuillerée de thon, filet d'anchois, décorer avec des olives.
- Mettez les moitiés de l'œuf, versez la salade avec le thon en boîte avec l'huile d'olive et saupoudrez de jus de citron.
Salade au thon et à l'avocat - recette
La salade d'avocat et de thon en conserve est très autosuffisante, elle est souvent complétée avec des légumes de saison et assaisonnée au goût, remplaçant souvent la mayonnaise traditionnelle par des sauces plus complexes et savoureuses. Une simple salade au thon est cuite en quelques minutes, et deux portions de collations sortiront de cette quantité d'ingrédients.
Ingrédients
- thon - 200 g;
- avocat mûr - 1 pièce;
- petite tomate - 1 pc.
- concombre frais - 1 pc.
- huile d'olive et jus de citron - 20 ml chacun;
- poivre, sel.
Préparation
- Avec un petit cube, couper l'avocat, le concombre et la tomate.
- Envoyez les ingrédients dans le bol à salade.
- Mélanger le jus de citron et le beurre, saler, poivrer et assaisonner la salade.
- Sur le dessus, disposer les morceaux de poisson, saupoudrer de jus de citron et servir.
Salade de thon et de haricots - recette
La salade au thon et aux haricots est une collation nutritive et nutritive, qui peut être servie comme collation ou un dîner complet. Les haricots peuvent être pris dans son propre jus ou bouillis à l'avance. Faire le plein à l'avance en mélangeant l'huile d'olive avec le jus de citron, l'ail haché et le romarin.
Ingrédients
- thon - 1 b.
- haricots dans leur jus - 150 g;
- arc vert - 4 plumes;
- Œuf à la coque - 2 pièces.
- concombre - 1 pièce;
- sel;
- s'habiller.
Préparation
- Pêcher un peu de purée avec une fourchette.
- Passer les haricots et verser dans le poisson.
- Oeufs, couper le concombre arbitrairement, mélanger avec la salade.
- Verser la vinaigrette, déchirer avec les oignons hachés.
Salade de légumes au thon en conserve
La salade au thon et au chou de Pékin est une collation copieuse et simple. Il est préparé en quelques minutes, et le résultat est une grande partie d'un plat nutritif. Un bon ravitaillement servira du yogourt faible en gras, et vous pouvez régler la composition des légumes, en fonction de vos préférences personnelles. L'ail et un mélange d'herbes séchées ne seront pas superflus.
Ingrédients
- thon - 1 b.
- pekinka - ½ tête;
- concombre frais - 2 pcs.
- arc - 4 plumes;
- ratunda - 1 pièce;
- ail - 2 dents;
- sel, romarin.
Préparation
- Couper le chou, couper le concombre et le rotin à volonté.
- Mélanger tous les légumes, ajouter les morceaux de poisson, mélanger.
- Soulever l'ail, mélanger avec du yaourt, saler et assaisonner avec de la salade avec du thon conservé dans l'huile.
Salade de thon et de riz en conserve
Une collation simple et rapide est une salade de thon et de riz, qui est préparée très rapidement et peut remplacer un repas complet, très rassasié. La composition peut être additionnée d'oeuf bouilli, d'olives et de concombre salé, parfaitement combiné avec du poisson. Comme vinaigrette, il est préférable d'utiliser de la mayonnaise légère.
Ingrédients
- thon - 1 b.
- concombre mariné - 1 pièce;
- riz à grains longs - 70 g;
- oeuf à la coque 1 pc.
- olives - 5-6 pièces;
- mayonnaise, moutarde.
Préparation
- Le riz bouillir et rincer, laisser refroidir.
- Concombre et œuf coupés en cube.
- Mélanger le thon, mélanger avec le reste des ingrédients, assaisonner avec la mayonnaise et la moutarde, décorer avec des olives.
Salade de thon et de roquette
Une salade légère et délicieuse avec du thon sans mayonnaise est une excellente option pour un dîner sain. Vous pouvez le compléter avec différents verts, feuilles de salade, tomates séchées au soleil. Pour la satiété et le goût spécial, mettez de la mozzarella et assaisonnez avec du vinaigre balsamique. Tous les composants sont bien combinés, de sorte que vous pouvez le servir vous-même, sans garniture.
Ingrédients
- tomates séchées au soleil - 100 g;
- thon - 150 g;
- ail - 1 dent;
- huile de tomates séchées - 50 ml;
- vinaigre balsamique - 10 ml;
- roquette - 50 g;
- mozzarella - 150 g.
Préparation
- Mélanger le balsamique, le beurre et l'ail.
- Dans un saladier, mélanger le poisson, les tomates, les morceaux de mozzarella et arracher le rukola.
- Assaisonner avec la sauce à l'ail et servir immédiatement.
Salade de thon et de maïs en conserve
Une salade simple et rapide avec du thon et du maïs est préparée en quelques minutes, car il n'y a pas d'ingrédients complexes dans la composition, il suffit de faire bouillir les œufs à l'avance. Le pansement servira de mayonnaise, et le maïs ajoutera une légère douceur au plat, ce qui le rendra encore plus original. Le concombre peut être pris frais, mais salé donnera un goût de nouveauté.
Ingrédients
- thon - 1 b.
- maïs - 1 b.
- concombres marinés - 2 pièces;
- aneth, mayonnaise.
Préparation
- Faire cuire les oeufs durs avec un cube, mélanger avec la purée de thon et de maïs.
- Assaisonnez avec de la mayonnaise et décorez avec des légumes verts.