Comment choisir un tapis roulant?

Dans un tel temps effréné, nous n'avons pas toujours le temps d'aller à la gym. Faire du fitness à la maison n'est pas toujours confortable. Dans ce cas, la question se pose de savoir comment rester en forme! Cela peut aider un excellent simulateur - un tapis roulant. Bien sûr, c'est l'une des inventions les plus pratiques et les plus efficaces de notre siècle. Dans cet article, nous allons répondre à la question de savoir comment choisir un tapis de course électronique pour obtenir le maximum d'effet pour perdre du poids et garder le corps en forme.

Comment choisir un tapis roulant pour votre maison?

Bien sûr, chaque fille, avant d'acheter un simulateur, pense à quel type de tapis de course choisir, et ce n'est pas accidentel. Mais à propos de tout dans l'ordre.

Les tapis roulants sont référés à l'équipement cardio-vasculaire, car ils permettent non seulement d'enlever quelques kilos en trop, mais sont aussi un excellent appareil pour renforcer le muscle cardiaque. Même dans le plus petit appartement, une piste de course compacte et confortable ne limitera pas les mouvements. De plus, la plupart des modèles modernes sont conçus de telle sorte que, si nécessaire, ils peuvent s'additionner.

Lequel est le mieux de choisir un tapis roulant?

Afin de répondre à la question, comment choisir le bon tapis roulant, il est nécessaire de décider à quelles fins vous l'acquérez. Si c'est un moyen de lutter contre les kilos en trop, alors c'est une option, si c'est un élément fortifiant de la formation régulière pour la maison - puis un autre. Le fait est qu'aujourd'hui, sur le marché, il existe deux modèles de pistes de course - mécaniques et électriques. Le principe de leur construction est le même: une courroie de course et un rouleau qui la fait tourner. Cependant, dans un tapis roulant mécanique, vous conduisez la bande, et dans le tapis roulant électronique, le système est contrôlé par l'utilisateur. Considérons plus en détail les avantages et les inconvénients.

Tapis de course mécanique

Les avantages indéniables de la mécanique sont que vous n'avez pas besoin de la connecter à une source d'alimentation, ce qui signifie que lorsque vous utilisez un chemin mécanique, il n'y a pas de coût d'électricité. En outre, il est beaucoup moins cher qu'un analogue électronique. L'inconvénient du système mécanique du tapis roulant est que le simulateur devra être entraîné par ses propres efforts, et c'est un fardeau supplémentaire sur les jambes. Un tel dispositif n'est pas recommandé pour les personnes ayant des problèmes de jambe: varices, maladies articulaires et ainsi de suite. En outre, le manque est le manque de programmes métriques qui mesurent le pouls, la distance et de nombreux autres paramètres.

Tapis de course électronique

L'avantage indiscutable d'un tapis roulant électronique est que, que sa toile est conduite par un moteur indépendant. En même temps, il est possible d'ajuster la puissance comme désiré. Un autre avantage est la présence d'un affichage électronique avec des capteurs programmés qui mesurent toutes les données nécessaires: vitesse, impulsion, kcal, etc. Vous pouvez combiner des jogs avec l'écoute de la musique dans les écouteurs, qui sont également intégrés dans le système. Le seul inconvénient du tapis roulant électronique est son coût, qui est beaucoup plus élevé que la contrepartie mécanique.

Ainsi, la question de savoir comment choisir un tapis roulant n'est pas si compliquée, l'essentiel est de bien comprendre ce pour quoi vous l'achetez, et de savoir quel budget vous avez pour l'achat.