Très souvent, à la poursuite des formes idéales et si vous voulez perdre quelques kilos en trop ou ne pas faire face à un gain de poids, les gens doivent se priver de beaucoup: ne mangez pas de bonbons, d'aliments fumés et frits. Pas pour rien dans de nombreux régimes est exclu l'utilisation de sucré. Mais qu'en est-il de ceux qui ne représentent pas leur vie sans goodies? Il existe un moyen de sortir de la situation - il est facile de donner la préférence aux produits qui ne nuisent pas à la silhouette, et aussi s'il vous plaît avec son bon et faible en calories. Par exemple, ces produits comprennent des kozinaki de graines de tournesol, dont les avantages ne font aucun doute.
Si vous prenez en compte d'autres produits de confiserie, les kozinaks se distinguent par leur composition. Le fait est qu'ils ne contiennent pas de protéines animales et de graisses, ainsi que des huiles. En outre, ils ne comprennent pas les composants de la farine et les additifs chimiques.
Avantages et inconvénients des kozinaks des graines de tournesol
Les kozinaks contiennent du miel, et il est connu pour être très utile, car c'est la source la plus riche en substances minérales et en vitamines . Il favorise l'augmentation de l'immunité, restaure le métabolisme et normalise le travail du cœur. Il est déjà inutile de répondre à la question, est un kozinak à partir de graines utiles, parce que la réponse est évidente.
En ce qui concerne les graines, puis avec leur utilisation constante peut améliorer l'immunité, améliorer la peau, renforcer le tissu osseux, normaliser le travail de l'intestin.
La réponse à la question de l'utilité du kozinaki à partir des graines. Maintenant, nous devrions considérer quel genre de dommage peut être causé par ce produit.
Les dommages de kozinaks à partir de graines
Aujourd'hui, la plupart des fabricants ajoutent du sucre au kozinaki, ce qui les rend peu utiles. En outre, l'utilité du kozinak réduit le fait que divers conservateurs sont ajoutés à leur composition.
Ne pas oublier que pour consommer kozinaki doit être prudent, car le contenu calorique d'une portion est d'environ 575 kcal.