Régime Hollywood pour la perte de poids des étoiles - les options et les résultats les plus efficaces

Le régime d'Hollywood est efficace et populaire. L'apparence et l'harmonie des célébrités d'Hollywood envient un grand nombre de femmes, mais tout le monde a la possibilité d'approcher l'idéal en utilisant différents programmes de perte de poids.

Régime d'Hollywood pour la perte de poids

Il existe de nombreuses techniques différentes que les stars d'Hollywood utilisent pour perdre du poids en peu de temps. Presque tous les régimes sont basés sur l'utilisation de protéines et de fibres alimentaires, ce qui est important pour se débarrasser de l' excès de poids et de la santé. En choisissant pour eux-mêmes le régime des stars d'Hollywood, il est nécessaire de prendre en compte les désavantages existants:

1. Les inconvénients comprennent le déséquilibre de l'alimentation, donc pendant longtemps les systèmes de perte de poids proposés ne peuvent pas être respectés. Sinon, le corps connaîtra une pénurie de nutriments, ce qui affectera le bien-être et la santé.
2. Les restrictions de nutrition affecteront négativement l'état du système nerveux, de sorte que les filles qui suivent un régime deviennent irritables.
3. Certaines personnes éprouvent de la faiblesse, des étourdissements et d'autres anomalies.
4. Un régime difficile d'Hollywood ne devrait pas être utilisé souvent, il est permis de s'asseoir dessus 1-2 fois par an.

Hollywood Diet Elizabeth Taylor

La célèbre actrice est admirée non seulement chez les hommes, mais aussi chez les femmes. Elizabeth a admis que son chiffre lui est donné mal à l'aise, et elle utilise régulièrement différentes méthodes pour perdre du poids. Le régime le plus à la mode d'Hollywood comprend les règles suivantes:

1. Le régime devrait inclure tous les ingrédients nécessaires et même les graisses, mais seulement dans la bonne quantité (pas plus de 30 g) et utile.
2. Prendre la nourriture est importante et le dernier repas doit avoir lieu au plus tard sept heures du soir. Avec une forte faim, vous pouvez boire du kéfir ou manger une pomme.
3. Un jour devrait boire au moins quelques litres d'eau.

Exemple de menu Elizabeth Taylor:

1. Petit déjeuner: un verre de fraises ou d'autres fruits, pain grillé sans huile, thé ou café.
2. Déjeuner: poitrine bouillie avec des épices, salade verte, thé ou café.
3. Snack: n'importe quel nombre de légumes frais. Vous ne pouvez pas ajouter de la crème sure ou de la mayonnaise.
4. Dîner: filets de poisson au four et légumes à la vapeur.

Régime Hollywood sur les aliments pour bébés

Une coach bien connue qui s'occupe de Madonna, après la naissance de l'enfant, elle a mangé avec sa purée et jus de bébé, ce qui lui a permis de perdre du poids. Sur cette base, la nourriture des stars d'Hollywood a été développée, qui a été testée par Beyonce, Jennifer Aniston et d'autres personnalités célèbres. Il existe deux options pour cette méthode de perte de poids: ne mangez que des aliments pour bébés, jusqu'à 14 portions par jour, complétez les aliments pour bébés avec des aliments diététiques réguliers. Le régime hollywoodien, dont le menu est très simple, permet de lancer 2 à 5 kg.

1. Petit déjeuner: trois pots de purée de légumes et un fruit, mais sans sucre.
2. Snack: 50 grammes de lait caillé ou un yaourt de 100 ml sans additifs.
3. Déjeuner: purée de soupe aux légumes ou 100 g de filet cuit avec des légumes.
4. Snack: trois boîtes de purée de pommes de terre.
5. Souper: 100 g de lait caillé, un couple de pots de viande et la même purée de légumes.
6. Avant d'aller au lit: un pot de purée de fruits ou de légumes.

Régime hollywoodien "48 heures"

Pour toutes les femmes qui pouvaient se rapprocher des stars d'Hollywood, l'inventeur J. Kabler proposa un cocktail santé "régime Miracle de 48 heures". La composition comprend 100% de jus et de purées naturels. Avec son aide, vous pouvez nettoyer et saturer le corps avec des substances utiles. Le fabricant affirme que tous les régimes des acteurs d'Hollywood sont dans une bouteille, ce qui sera une excellente alternative aux procédures coûteuses de rajeunissement et de perte de poids.

1. Pour une portion, 112 g de concentré sont mélangés avec la même quantité d'eau. Une boisson bien placée doit être bu pendant quatre heures. Cette procédure est répétée trois fois par jour.
2. En plus de la boisson pour une journée, vous devez boire au moins huit verres d'eau.
3. Toute nourriture et autres boissons sont interdites.
4. Un tel régime Hollywood devrait avoir lieu une fois par semaine et le résultat sera magnifique.

Hollywood Diet - Sortie

Pour enregistrer les résultats, vous devez passer en mode normal. La sortie doit être lisse et cohérente.

1. Diet stars d'Hollywood - c'est une limitation sérieuse, il est donc préférable de passer à une bonne nutrition , en refusant de manger des aliments riches en calories.
2. Prendre de la nourriture est nécessaire fractionnel, ce qui aidera à maintenir le métabolisme et ne pas ressentir la faim.
3. L'accent principal dans votre menu est sur les légumes et les fruits, la viande, le poisson et les produits laitiers fermentés, et même les céréales.

Régime Hollywood - avant et après

Les résultats lors de l'utilisation de la méthode de perte de poids présentée seront différents, puisque tout dépend de l'individualité de l'organisme et du taux métabolique. En moyenne, pendant deux semaines, vous pouvez jeter jusqu'à 10 kg, ce qui représente environ 2-3 tailles de vêtements. Les régimes des actrices hollywoodiennes pour les deux premiers jours aident à jeter quelques kilos, parce que du corps vient l'excès d'eau.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles